2024年暑期社會實踐心得體會格式

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2024年暑期社會實踐心得體會格式

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

暑期社會實踐心得體會格式篇一

我們到的楓順鄉，是處在深山里，四面環山，交通很不方便。但是，我們體驗到的生活令我們難忘！都說農村人，尤其靠山的很純樸。這確實如此啊。對于他們，我們做社會調研的時候，絕大多數都是知無不言，言無不盡的。不時還問我們的生活怎么樣，對我們也挺好奇的，雖然語言上有點問題，但是他們保證我們聽懂，或是多重復幾遍，或是帶點動作，我們感到特別高興，也很感動。在我們調研還有送孩子回家時，他們總是留我們在那吃飯，而且說了就去做，我們也只能極力推辭，而且得好些時間，因為我們吃飯都是一起的，算是紀律吧。到最后，即使我們不吃飯離開，也會給我們拿點自家產的水果等。真的好感動！都是好客之人啊。

雖然這里交通不便，老鄉們住的都比較分散，分散倒置的是無論是孩子們找同學玩，還是大家聚一下都是比較難的。但是他們硬是過的很幸福，有聲有色的的。孩子們自己找樂趣。沒事了，到學校去玩，打乒乓球，籃球，那著自己的滑板到處轉，個個滑的都特別棒。

我們在這的實踐活動，大家也都特別的支持，盡可能滿足我們的需要。我們住在學校，被褥床單被單等都是學校提供的，他們能做到這樣我們已經很滿足很高興了。還能為我們打開兩個教室的門，其中還有一個多媒體教室。還為我們提供了校長室專門供我們辦公。體育器材也給了好些。這些在我們來之前就沒敢設想，他們的準備工作，還有他們的行動使我們難忘！畢竟在山里，能提供這么多已經是很不容易了。在此感謝你們！

這次實踐的勞動成果是我們大家的，也是整個山區人的。我們在此次實踐中，大家都能夠團結起來，用自己的實際行動證明了我們沒有白來。

這次實踐，我們同學彼此之間的友誼又增進了不少，大家好像一家人了一樣。大家也能夠互幫互助，干什么都沒有任何怨言，唯恐安排工作時落下自己，搞得自己無事可做。大家表現的總是那么積極，即使再苦再累大家都能夠堅持下來。

這次實踐留給我太多太多美好的記憶，我將會永遠銘記。用大家留給自己的精華來塑造自己的美好人生，來勾畫自己的藍圖。可愛的孩子們，永遠與你們同在，幸福的彼岸永遠向你們招手。

暑期社會實踐心得體會格式篇二

這一天，大家放下沉重的書包，背上一包零食邁入校門，迎接大家期盼已久的社會實踐活動。

一路上，大家在車上說說笑笑，都沒了分寸。但是，激動的情緒真的是難以抑制。最后，我們來到了目得地――浦東地質博物館。

這是一個十分搞笑的地方，有地震體驗區，生活三防，這些都是與我們生活有著密切的聯系。還有神秘的地質博物館。親眼體會大自然巧奪天功的藝術結晶。在這么多項目里，我最難忘的是斗牛。

上午繞了這么一大圈，大家都累了。就在斗牛區休息一下，并且順便看斗牛表演，在演出開始前，我們紛紛與孔雀打交道，許多同學都將食物拋給孔雀，十分好玩。在大家耐心的等待下，斗牛表演開始了。主持人介紹著兩頭比賽的牛，牛魔王和黑山老妖。之后工作人員牽著兩頭牛走進場地，與兩頭牛竊竊私語，主持人看差不多了，便宣布比賽開始。

起初兩頭牛都沒有想打起來的渴望，但不久后在工作人員的“逼迫”下，兩頭牛開始用牛角攻擊。它們一前一后，兩個回合下來不分上下。“好殘忍啊！”我旁邊的同學大叫了一聲，但此時的我完全陷入激斗的場景中，根本沒有理會他們。兩頭牛就這么纏斗著，過了好久………兩頭牛似乎都沒了力氣繼續攻擊對方，工作人員在一旁大叫并做著手勢，兩頭牛依然沒有反應。但工作人員卻做出一個令我萬分反感的動作————用鞭子鞭打牛。

看到這一場面，我的心好像漏跳了一拍。兩頭牛繼續打起來，周圍的同學也一齊歡呼起來，看著周圍的場景，我不禁聯想起當年黑暗的古羅馬奴隸制社會。那里是修羅場，我們則是那些達官貴人，而主角從奴隸變成了牛。從牛的角度，我想起當初是牛兒幫我們辛勤勞動，幫我們拉車；耕地；從人的角度想，人類利用生物來取樂，當年古羅馬的達官貴人是看人與人互相殘殺，但幸好有斯巴達克的奴隸起義，可此刻又有誰為這些牛惋惜。在牛的皮毛下掩藏了多少傷痕？有誰明白！在牛的心里，填滿了多少悲痛，又有誰明白？在西班牙漫漫黃沙中的牛，眼里是否含著眼淚，沒有人明白！這一類的事物不少：如斗蟋蟀，斗雞……這些都是人們用動物的生命換取的快樂！上帝賜給人類權力，賜給人們智慧，同時也賜給人類一顆貪婪的心……。

暑期社會實踐心得體會格式篇三

在這個異常炎熱的暑假，懷著一份讓自己的假期生活更充實更充滿樂趣的心態，我加入了學院組織的社會實踐。在剛剛入學的那會兒，就聽學長學姐不斷的在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕。現在，終于有機會親自體會一番了。

現在已經在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的大餐，現在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：老板，開飯啦！

回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復習。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。

在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養了深厚的友誼。因為跟進了多個節目，跟每個節目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。

實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了，雖然演員都不是專業，但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了熱潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。

在惠來，我還負責了去敬老院的演出工作。當時決定了要迎合老人家的興趣，發揮我們在廣工學習太極拳的優勢，表演一個太極拳。結果到了前一天晚上，發現幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩埃在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。

暑期社會實踐心得體會格式篇四

人們常說，勞動是偉大的，是光榮的，沒有勞動就沒有這個豐富多彩的世界。11月17號，我們黨課學員義務對學院教學樓進行了清掃。學員們熱情飽滿、認真的勞動著，不怕臟、不怕辛苦，將教學樓打掃的干干凈凈。

李大釗曾說過：“我覺得人生求樂的方法，莫過于尊重勞動。一切樂境，都可由勞動得來，一切苦境，都可由勞動解脫。”勞動是可貴的和值得珍惜的。苦也好，累也罷，勞動鍛煉和造就了我們。人的偉大其實就在于會勞動、能勞動和愛勞動。沒有勞動的人生是毫無意義的，能體現勞動的生活是充滿幸福的。

公益勞動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。勞動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發揚吃苦耐勞的優秀品質，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

公益勞動培養了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身于社會實踐，經風雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅實的基礎，為社會主義建設添磚加瓦。

公益勞動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業業，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。

這次的義務勞動讓我們明白了學會勞動的重要意義。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些在校的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的問題。對于現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。我們應該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負黨組織對我們的要求。

雖然勞動很臟，很枯燥，很累。但這種活動能夠更好的培養同學們吃苦耐勞的能力和團結協作的精神。現在多吃點苦，多參加點勞動。多多體會作為黨員應該具備的奉獻的精神和群眾帶頭作用，同時也是為將來走上工作崗位培養吃苦耐勞踏實肯干打下堅實的基礎。

學校一直致力于培養德才兼備的合格大學生為目標，學生就業后，不管身在任何崗位，離開吃苦耐勞都是行不通的。我們作為當代大學生，特別是作為入黨積極分子來說自己應該就是普通勞動者中的普通一員。所以，作為當代大學生，特別是作為入黨積極分子，對這些義務勞動應該要義不容辭，這樣我們可以得到更多的機會鍛煉自己。古人云；“一份耕耘一份收獲”經過這次義務勞動，我們感覺自己不單單是一位入黨積極分子，更是一位志愿者。我們不僅僅鍛煉了我們吃苦耐勞，團結協作的精神。我們更深深的懂得作為黨員應該要具備的無私奉獻的精神。

暑期社會實踐心得體會格式篇五

暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華增長才干，磨練意識，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻，但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟，書本知識與實際結合不夠緊密等問題。回到學校后會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

有很多人不理解為什么學生要進行假期社會實踐活動。在這之前我也是不怎么懂得的。但是，經過這次的暑假實踐活動，我突然領悟到了一些我以前所不明白的東西。

首先，假期里，我們的時間相對的充裕了許多，我們被允許做更多的事情，所以假期的實踐活動就成了我們的選擇。既可以幫助我們看到更大的一個世界，又可以讓我們度過一段美好的時光。

最重要的是，當我們投入去做一件事的時候，會發現一種難以用語言表達的快樂；當我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人也是沒有辦法體會的。

人生中有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話：人的成就是決定于他怎么利用課余時間。所以，一段有意義的人生是必須經過實踐來凸顯出的，一定是最值得我們來體會的。

暑期社會實踐心得體會格式篇六

經過幾天這樣的走訪，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，我們一個個疲憊不堪，臉和脖子都曬黑了，有得甚至還脫皮了，但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。本以為滿腹經綸的我們可以借此大顯生手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空頭也搜索不到答案。時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真真的意識到自己所到的知識是那么的有限。

半個月的暑期社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的老海里，雖然是有苦有累的十五天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才干。

盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。

十五天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

這次的社會實踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

在今后的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

暑期社會實踐心得體會格式篇七

為期十天的暑期社會實踐已經結束，我的第一感覺是這次活動我去的是很有收獲的。加入“一路川行”實踐小分隊是一次偶然的機會，起初我和這里面的大多數成員都不認識，當時加入前的我還猶豫加進去以后和大家都不認識的話會不會不方便我們的工作，還有就是我以前沒有參加過暑期社會實踐，怕給這個隊掉鏈子。但是考慮到我都已經快是一名大三的學生了，是時候去社會感受一下了。考慮了諸多因素吧，最終我決定了加入這個小分隊。

我們此次去張家川回族自治縣的共有十人，從蘭州出發。首先要謝謝我們小分隊中的四位男生，他們幫我們女孩提了一路的行李。在到達張家川前，就有熱心的學長幫我們聯系到了住宿的地方，到達張家川已經是晚上了。第二天早上七點半大家準時集合到了一起，經過一番商量，我們打算分成兩個隊同時對不同的區域進行調研。結合我們的實際情況分了隊以后，我們帶著我們設計好的問卷、筆記本以及筆就開始我們第一天的工作了。最讓我感觸深的也是第一天的工作了。

所謂是萬事開頭難，這句話用在我們的實踐工作中是最恰當不過了。我們先是確定訪問對象，那么當時問題就來了，滿大街的都是人，我們到底該找哪個人進行訪談呢？當時我心里還有一個問題就是盡管我們身穿印有西北師范大學字樣的衣服，但是要怎么說才能取信于當地的村民呢？后來的事實證明，我的擔心不是多余的。在我們最初選定的幾個訪談對象中，大多數人聽了之后要么是直接拒絕我們，要么就是說“我不知道”，幾次碰壁下來，大家心里難免有點擔心了。因為照當時的那個速度，我們此行的任務肯定是按時完成不了了。于是隊長把我們組織起來開了個小會，當時我們就站在大馬路邊。我們重新調整了我們的訪談策略后，就繼續開展了我們的活動。由于當地人不識字的也占一部分，在我們意識到這個問題后，我們決定對于這些人進行問題的訪談，而不是讓他們填寫問卷。必要的時候錄制一些小視頻，這也是方便我們后來的數據整理與分析工作。有了前面碰壁后的經驗，我們后面的問卷調查與訪談進行的還算是順利。在休息的時間間隙我們和另一個隊伍也會交流經驗以及工作進度。后天幾天的工作和第一天差不多，只不過換了不同的村莊。在這個過程中，我覺得我們的這個暑期社會實踐是一個與人打交道的過程，它讓我學會怎么與陌生人溝通、怎樣讓陌生人相信你。在一個團隊中分工合作真的是非常重要，倘若沒有一個合理的分工合作，倘若你和別人不能有效的配合，那么哪怕你一個人能力再高，你也不可能一個人完成所有的任務，想必“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”也就是如此吧。

早就聽說張家川的彩禮高，在沒有來之前，我對它的認識也只是一串冷冰冰的數字——二十萬或是三十萬，對于不知情的人也只知道確實是彩禮有點高，可是為什么那么高，又或者這么高彩禮的背后有什么樣的故事，我們都不得而知。直到這次調研以后，我對上述問題有了自己的答案。相信我們隊的每個隊員，都有自己的答案了。在我們與被采訪者聊的過程中我們發現，大多數的被采訪者對于搞價流露出的是一種無奈，是一種艱辛。我們調研了位于張家川回族自治縣不同的村莊，如龍山鎮，西夭村，西門村，汪堡村，樹坡村等。我們發現這兒的彩禮普遍是超過二十萬，有的竟高達四十萬，這個數目在富裕的地方的確不是太高，但是張家川回族自治縣的經濟情況并不好，在調研過程中，我見過許多年齡大概在四五十歲的大叔，他們正經歷著高價彩禮帶給他們家庭的巨大經濟壓力。在當地人眼中，他們紛紛表示彩禮太高了，難以接受，但是沒有辦法，通常家里要娶媳婦的話，就得找親戚借錢，或者貸款，甚至還有高利貸的情況。在一場婚姻當中，不會有人去考慮這個姑娘嫁過去以后的生活是否能幸福，女方家里好像只坐等收錢。在這里還有這樣一種認識，那便是假如哪家嫁女兒要的彩禮低了，別人就會說三道四，比如那家的女兒肯定有問題或者是那家的父母肯定腦子沒合適著之類的話，為了避嫌，一般家庭也不會去要低的彩禮，久而久之，彩禮高也就成為了當地的一種習俗。聽一位阿訇說當地的阿訇也在給人們說彩禮不要太高，但是作用不大。在這個地方，還有剛結婚不久就離婚的，而且占了相當一部分人，父輩辛辛苦苦一輩子的積蓄用在了給自己兒子娶媳婦上，有的到最后竟竹籃打水一場空，即錢財兩空。這是兩代人的悲哀，若不是這次暑期社會實踐到了這里，我不會感受到現如今還有一種人因為結婚而苦苦奮斗，他的家庭因此而背上巨大的“包袱”。這樣的情況如何脫貧致富？這是一個值得我們深思的問題。另外，在當地的另外一個實際情況就是獨生子女的家庭很少，即便是他們中的每個人都處于這種壓力當中，知道彩禮高帶來的艱辛，但是仿佛真正到了自己的時候，還是不得不要高彩禮。在我看來，這就是一個惡性循環，在這個問題上，沒有人做出讓步，我不能想象處于這種高價彩禮下的姑娘們嫁過去后的生活。在我們的調查中我們知道，已婚人士是自由戀愛的很少，多數要么是熟人介紹，要么是媒人介紹，這樣的婚姻生活真的會幸福么？

思想觀念對于當地人對彩禮的影響是巨大的。在我看來，一個人讀過的書多一些，受過的教育多一些，那么相應的，他的思想就先進一些。在這個實踐過程中，我也越來越理解國家為什么要多鼓勵少數民族地區的孩子上學，他們的父母受文化程度本身就不高，如果這個孩子不受教育，那么影響的將是三代人的命運。在我看來，一個人的受教育程度與他的思想觀念是成正比的。我也將越發珍惜現在的受教育機會，讀的書越多，在外面的世界經歷的越多，眼界也就越開闊，才不會被現有的環境所限制。當地好多同我一般大的姑娘都結婚了，要么就是沒有上過大學，她們人生的決定權大多數是在她們父母手中。作為同齡人的我，不免想起《摔跤吧！爸爸》中大多數姑娘的命運-嫁過去做一輩子的家務活。

總結我的這次暑期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐。

暑期社會實踐心得體會格式篇八

實踐出真理。大學第二個暑期到了，我很榮幸在青島邦尼裝飾工程有限公司找到一份別墅工程改造的工作。雖然已經不是第一次打工了且和自己學的專業沒什么關系，面對新的工作、新的環境我又顯得一無所能，但我想通過這次實踐培養自己的感性認識和吃苦耐勞的精神，同時獲得一些報酬為家里減輕負擔。

我到公司的時候，櫸林山別墅裝修改造工程剛剛開始，老板就直接讓我到此工地工作。在初到的前幾天主要負責搬運材料、遞東西等一些最基礎、最苦、最枯燥的工作，但很快我就熟練并熟悉了我們工程施工的各個樓層位置布局、明白了工作中所用工具的名稱及其用途。這幾天確實很累、很煎熬，每天頂著酷暑，自己的雙手不知被鋼管劃破了多少次，自己的兩個胳膊、肩膀扛材料留下了無數血紅的劃痕，也不知工作服被汗水浸濕了多少次。曾想過放棄，曾想哭過……但每每這時想想自己當初的目的、想想自己父母平時的辛勞這點苦又算什么，摸摸臉上的汗水、柔柔血紅的雙肩、攥緊貼滿創可貼的雙手、咬緊牙默默告訴自己天將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……我是男子漢，一定要堅持到底，!最后憑借自己的毅力堅持到了最后，現在回想那時的情景嘴角總會不自覺的露出一絲微笑。扎實的基本工作為我以后的工作奠定了很好的基礎。憑著前階段工作的經驗積累和各位工友的幫助與指點很快我被安排到比較有技術的水電改造部門工作。這個部門的負責人李總只比我大一歲，他是水電專業畢業的，別看他年齡小，可技術很過硬，別墅水電改造由他負責。可能是我和他同齡的關系，我們很快無話不談，成為好朋友。

別看李總年齡不大，做事可認真負責了，他告訴我說，工欲善其事，必先利其器。家是拿來舒心居住的，家的主人最有發言權。水電改造準備工作做為裝修基本準備工作之一，直接關系到將來居住的舒適程度及安全性能高低。水電工程在裝飾工程完成后表面大多數是看不見摸不著的，一旦出現大的隱患損失都比較大，而且維修起來往往會帶有較大的破壞性。為了做到有的放矢，避免造成后期損失，首先從設計思想方面必需把握安全性與舒適性并重的原則，水電改造設計前需要做好以下準備工作：

1、做好各功能間的空間劃分、平面家具布置、裝飾性較強的造型吊頂布置圖。比如床、衣柜、電腦桌等設備的擺放位置及大小，餐廳餐桌的大小及擺放位置，視聽室所需要的視聽效果等等。

2、個人喜好的廚衛各種電器，設備型號尺寸心中有數。比如廚房整體設計方案(廚柜設計師完成)直接關系到廚房水電方案的確定;熱水器的選擇有很多種，燃氣的、電的(還分儲熱種即熱式)、太陽能、壁掛爐供熱水及24小時小區供熱水器系統等等很多種，還有別墅院落、游泳池、停車場的供電系統，樹木灌溉需要的水井的位置的確定等等很多項。李總的一席話讓我對接下來的工作有了一個大概的了解，我很感謝他對我的培養和幫助。

水電設計前需要自己對家庭裝修所達到的效果有一大體上的想法，現場充分勾通很重要。因此，李總就現場情況提出很多合理化建議供業主參考。經過不斷的溝通業主最終確定了水電改造方案。做好完善的水電改造方案，是保證施工順利進行重要條件，同時確保裝修方案的完整、科學、安全可靠。水電改造設計方案確定后開始施工了，我們先干的是電路改造這一塊。師傅告訴我說電路改造用線很重要，必須達到國標線，大功率電器，插座用線應根據功率大小，提高線的粗細(如空調機、熱水器等必須bv4平方或以上)。布線的時候必須套防火阻燃管，管得走向必須清晰。線與線的接頭必須掛錫，電路改造完畢后須拍照存檔。我還是干技術性不是很強的工作，給師傅們打下手，上螺絲、埋線等。別看這些工作簡單，可對我初學乍練的人來說還是有難度，螺絲擰歪、埋錯線、釘釘子常常錘子砸在手上等等會經常出錯，還好這些比起之前的基礎工作的苦累都不算什么了。俗話說熟能生巧，幾天下來，我已能獨立完成這些工作了并且工作效率也提高很大，李總和工友們也都夸我干的不錯。電路改造干完后接下來干水路改造。師傅們告訴我說水管最好選擇ppr管使用壽命長抗老化，彎頭等與管熱熔連接時應連接密實以防漏水，水路改造完成后，該進行打壓測試，檢查管道有無破裂漏水之處，水路改造完畢也要拍照存檔，以便有問題備查。我還是給師傅打下手，這項工作也要求高質量，彎頭等與管熱熔連接時尤其重要，師傅邊示范邊給我講解，這活沒親自干過，不過對于初學者能在師傅的指導下干一些力所能及的技術要求比較低的工作，我也很知足了，畢竟這一個多月的時間還是有限的。

水路工程改造還沒有結束，我的開學的時間就要到了，無奈我結束了實習的工作。這次實習我收獲很多，也有很多感想和體會。讓我明白每個人都有自己的優勢領域，我應學會虛心學習，揚長避短，努力把自己培養成為綜合型人才，以適應社會的高速發展。

總之在這次為期40幾天的社會實踐中我懂得了許多課堂上無法獲得的東西，培養了自己吃苦耐勞的精神，學習了別墅裝修施工的基礎工作、水電改造的基礎工作等。又使自己多了一份技能，還有由于在工作中肯吃苦，虛心向師傅請教學習也得到了老板、工友、業主、家人的高度贊揚。通過自己的努力工作也獲得一定的薪金報酬，為家里減輕了負擔。這次實習還使我明白了許多道理，做為大學生的我們必須具備創新能力，這樣才能做到人無我有，人有我精。這對我以后的學習、生活、工作有會有很大的影響和幫助。所以只要你真正的努力了、拼搏了、付出了，總會有你意想不到的收獲!

暑期社會實踐心得體會格式篇九

讀萬卷書，行萬里路。平時在學校都是在書堆中，正好趁著暑假的閑暇時間融入社會，增長自己的社會經驗，同時還可以賺一些零用錢。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑，更是大學生回報社會的一種良好形式。

參考了父母的建議，也考慮到自己的想法和能力，我就在親戚的介紹下在一個辦公室里當助手。確定了實踐工作之后，我自信滿滿，滿心期待。第一天到辦公室，辦公室的一個員工向我介紹了我的工作范圍，還十分熱情地說有任何不懂的地方都可以問她。碰到這么熱心的“師傅”，我就更加放心了。我的工作就是接電話，復印文件，整理部分文件等，相信自己可以勝任。第二天我就開始正式工作啦，坐在辦公室里將近一個小時了都沒什么事情要忙的，難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。不過不管覺得多煩也要忍著，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。我還以為自己的這份工作就要在這么平靜的狀態之中度過，還在我尋思之際，辦

公室里的員工就叫我幫他復印一份材料，當我在復印機附近復印時，聽到辦公室的電話響了，我馬上跑過去接電話，正在接電話時，注意到復印機那兒有反應了，不知道是出了什么問題，接完電話之后我就馬上跑過去看看是什么問題，原來時復印機里沒有紙了，這時又是一陣電話鈴聲。所有的事情都攪在一起，忙得我焦頭爛額，真希望自己可以有三頭六臂或是有分身術，一起搞定所有的事情。一天下來，我已經筋疲力盡了。

晚上回家，琢磨著要怎么才可以不這么手忙腳亂，首先想到的是要做好充分的準備，比如說閑時就要檢查復印機的紙是否充足，提前把一些需要整理的材料先整理好。同時看看辦公室的做事習慣，熟悉在學校里常說的“辦公室文化”，增加時間的收獲。

第三天，早上一到辦公室，我就在復印機里放滿紙，詢問辦公室里的員工是否有要復印的文件，我可以提前幫助復印好。這樣就不至于把所有的事情集中在一個時間里，弄得自己手忙腳亂。經過一番先后分配，我就輕松了很多，不像昨天那么緊張。

就這樣，我就過了一個多月的朝九晚五的上班族的生活，漸漸開始習慣了，犯的錯誤也漸漸減少了，到即將離開之時還真有點舍不得呢。想想老板對我的肯定，心中還是美滋滋的。在這份實踐的工作中，我體會頗多：首先，置身社會我們必須要善于溝通，找最合適的方式表達自己的想法。其次，必須要有熱情和耐心。很多細小的事情都要認真對待，端正自己的態度，嚴謹敷衍

了事。還有，要勤勞。只有腳踏實地地工作才能得到老板的青睞。

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事。

剛開始也不大會和人交流，都自己默默地做。雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

暑期社會實踐心得體會格式篇十

在這個進入大學后的第一個暑假，我沒有選擇留在學校，而是回到了我的家鄉廣東中山。在放假前我就想好了回中山實踐的計劃——白天上班，晚上到外語培訓班上課。但是計劃總趕不上變化，回到了中山后我發現工作并不容易找到，大多要招收暑假工的公司已經招滿人了。直到八月份，我的高中同學介紹我到他親戚的工廠一同工作。而當時我極度需要實踐的機會，所以二話不說就跟隨他去工作了。來到了后，原來我要工作的地方是一間五金廠。在我們鎮上，這類五金廠也是很普遍的，隨處可見各種各樣的五金相關工廠，大部分都是做五金的加工。而我在工廠里的同事那里了解到，這間工廠所接的單，加工所需的工序大部分都在本廠完成，直接包裝成品出口國外。而我在這里所負責的就是后期工序——包裝。

這是我從來沒有接觸過的工作，第一次來五金廠，第一次包裝五金，這一切一切對我來言都是陌生而新鮮的。第一天去，我分配到擦手柄的工作，就是把不銹鋼手柄上所沾到的指紋拭擦干凈，再交給下一個人包裝入袋。剛開始的兩個小時，心情是興奮的，畢竟這工作我還是第一次接觸。但過了兩小時后就感覺有點不耐煩了。就這樣，第一天結束了。之后的日子里，我做了不同種類的包裝工作。從擦拭手柄到把它包裝入袋，我都體驗過了。包裝入袋這個工序看似簡單容易，做起來卻是比想象中困難。不久，我發現我也許是不太熟練這些工作，工作的效率感覺有點低，我開始想要去找到可以提高工作效率的方法。漸漸地，我似乎比較熟練了，也找到了其中的“訣竅”，感覺工作效率有所提高了。就這樣，直到二十號，我的實踐活動正式結束了。

雖然實踐的只是這短短的二十天，但我從中卻認識到了很多我以前不了解的事情，五金這個行業也好，待人處世也好，我都從工作中認識到了更多更多，以書本教授的不同的形式體驗著，社會這個真實意義上的概念究竟是如何的。在這次暑假因為家鄉的條件限制，我所選擇的實踐活動與自己的專業無關。但我覺得我從中學到學校所沒有教授的知識，也能收獲到與參與專業相關實踐的同樣的社會感受。在這短暫又難忘的實踐旅程中，有厭煩的時候，但也有快樂的時候，有忙碌的時候，但也有悠閑的時候。就是有著這些不同的感受，不知不覺間已經走過了這一個月的實踐，回首這一個月的實踐，內心充滿著激動，也都成為了我對這個假期的美好回憶。

人生活在這個社會中就必須勞動，投身社會，融入社會，奉獻于社會：在這一個月的工作中，我發現要想做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態面對每一天。以快樂的心態會使我們忘記工作的疲憊與乏味。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。實踐的時間雖然很短暫，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在實踐中，各種困難考驗著我們。而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工，作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。這次實踐，是我看到了社會的復雜，了解到為事的不易，更加堅定了我為自己的目標不斷努力奮斗的決心與信心。我充分意識到只有不斷充實自己，才能有強大的競爭力，是自己的能力立于他人之上，成為同行者中的佼佼者，亦是就業大潮中的寵兒。在實踐中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。

幾十天的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，但掙到的卻是遠遠比那一千多的生活經驗和社會體驗。當我領到工資的那一刻，我就覺得之前的付出就算再苦再累，那也是值得的。沒有付出，很難會有所收獲，付出就會有所收獲。在這個假期我懂得了許多許多，那是我從社會中所體驗到的，所感受到的，與書中所獲得的不一樣的體驗與感受。