一、減肥成功發(fā)朋友圈說(shuō)說(shuō)

1、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個(gè)。

2、分手多年后再次和前任相見(jiàn)，你過(guò)的好不好他未必看得出來(lái)，但是你的胖！他一眼就能看出來(lái)。

3、別小看了這一根根粉條，看似是如此的渺小，但是卻凝聚好幾道工序，許多人的心血。是從那遙遠(yuǎn)的地方看過(guò)各色風(fēng)景、經(jīng)歷各種磨難運(yùn)到了這里，又是經(jīng)歷了哪一位大神的妙手，變成了我餐桌上的一道美味。收起

4、我雖然空有一顆想減肥的心，可是偏偏生了一條吃貨的命。

5、分享你今天發(fā)生的事，或者是你的心情，或是分享你今天聽(tīng)到的一首歌，都可以，畢竟是你的朋友圈

6、夏天和男友一同逛街時(shí)，他不會(huì)老想走在你后面乘陰涼。

7、每個(gè)人都說(shuō)我胖，其實(shí)我只是瘦得不明顯。

8、男人的承諾就像女人說(shuō)要減肥一樣經(jīng)常說(shuō)卻很難做到一切都是假的話。

9、每次稱體重的時(shí)候，連眉毛都想刮掉

10、餓著肚子熬夜看書(shū)睡覺(jué)，一下就瘦下來(lái)了有大學(xué)的感覺(jué)了

11、這一個(gè)月的收獲就是離婚之前怎么都瘦不下來(lái)的體重，這個(gè)月經(jīng)歷了胃疼、失眠、吃不下飯等多重折磨后終于瘦下來(lái)了。

12、人生巔峰，我減了XX斤。

13、我說(shuō)我要減肥。他說(shuō)胖點(diǎn)他也要我。

14、我很清楚，欺負(fù)別人和養(yǎng)活自己，我都得自己來(lái)。

15、中醫(yī)有很多減肥方法，不用節(jié)食的。比如針灸，按摩，撥罐，中草藥，食療，藥茶，氣功等，都能達(dá)到減肥的效果，而且治療后不易反彈，但一定要堅(jiān)持才有成效。

16、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自我狠，別人就對(duì)你狠!。

17、最好的東西，往往是意料之外，偶然得來(lái)的。

18、鋤禾日當(dāng)午，長(zhǎng)肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎!

19、看到你的名牌手表需要3分鐘，但是看到你肚子上的贅肉只需要3秒。

20、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒(méi)有瘦而已。

二、真實(shí)減肥的成功經(jīng)歷

1、減肥成功! 以后繼續(xù)保持!

2、胖一毫厘，丑一千里

3、我減肥的時(shí)候，你一定要來(lái)哦，因?yàn)榭匆?jiàn)你，我會(huì)沒(méi)有食欲感。

4、我身上的三大缺點(diǎn)就是：胖；胖；這么胖還減不下來(lái)！

5、終于穿上了傳說(shuō)中的S碼，太開(kāi)心了。

6、想吃怪味豆。夏天到了又要減肥了。

7、我不服，那些被不斷打敗的自己

8、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。

9、沒(méi)有平坦的肚子，就沒(méi)有平坦的人生::::

10、減肥沒(méi)那么容易，每塊肉都有它的脾氣。

11、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不僅要有真本事，外表也狠重要。

12、如果體重也能滿100減20就好了。

13、吃飽了，喝足了，想起我的減肥大業(yè)了!

14、你已經(jīng)夠丑了，還要胖，不好的東西你全占了。

15、風(fēng)急天高猿嘯哀，肥肉快和我拜拜

16、這大概就是我減肥的動(dòng)力，我一個(gè)月瘦了十斤，我對(duì)于自己真的是感到驕傲了！這一個(gè)月的時(shí)間，我瘦了十斤，我覺(jué)得跟自己的飲食密切相關(guān)，自己也做了足夠的運(yùn)動(dòng)，這一切都是自己辛苦換來(lái)的！

17、我只是對(duì)胖的世界很好奇，就進(jìn)去轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，結(jié)果迷路了。

18、減肥從來(lái)都不是說(shuō)說(shuō)而已，我還會(huì)發(fā)朋友圈和微博。

19、空有一顆學(xué)習(xí)的心，偏偏生了一條掛科的命？空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命？

20、每次我說(shuō)減肥只不過(guò)是想嚇嚇我的小肉肉們

三、男生減肥成功發(fā)朋友圈說(shuō)說(shuō)

1、世間最美的人生格言，充滿哲理，引人深思

2、每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步

3、自從瘦了之后，吃起來(lái)有點(diǎn)肆無(wú)忌憚

4、減肥就是從理直氣壯的吃，變成提心吊膽的吃

5、我要減肥，我必須變成瘦子，從125斤瘦到115斤，這就是我慢慢變得成功，這就是我堅(jiān)持下來(lái)的所有成果！

6、有個(gè)朋友跟我說(shuō)等她瘦了再來(lái)見(jiàn)我，我聽(tīng)了心里一緊，大概這就是最委婉的訣別吧。

7、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥。皇天不負(fù)有心人!兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

8、我一直在堅(jiān)持減肥，堅(jiān)持用意念減肥

9、人生已經(jīng)如此艱難，再不瘦下來(lái)只會(huì)更加艱難。

10、戀愛(ài)可以慢慢談，肉必須趁熱吃

11、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？！！

12、商場(chǎng)里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？

13、跟戀愛(ài)一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會(huì)愛(ài)上那種“啪啪”聲的。

14、沒(méi)有天生的胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)！自律讓我自由，加油，燃燒你的卡路里

15、你今天越懶，你明天要做的事情就越多。你今天不減肥，你明天要減的脂肪就越多。

16、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生

17、每一個(gè)喜歡都是最好的鼓勵(lì)！

18、曬風(fēng)格：每個(gè)人在朋友圈都要展現(xiàn)出自己獨(dú)有的風(fēng)格來(lái)，不管是乖乖女，女強(qiáng)人還是其它什么的，總之朋友圈一定要有自己的風(fēng)格。曬品牌：也就是你產(chǎn)品的獨(dú)特賣(mài)點(diǎn)，也就是最能打動(dòng)客戶的功能曬反饋：自己說(shuō)的十句好，還不如客戶的一句來(lái)的有用，客戶見(jiàn)證是促成交最有利的手段曬咨詢：這個(gè)可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┏鰜?lái)，增加你的可信性，讓客戶覺(jué)得你確實(shí)是有在銷(xiāo)售產(chǎn)品的曬代理：當(dāng)你做大了之后，一定要不時(shí)的曬代理的成績(jī)，這樣才能吸引更多的人來(lái)做你代理曬授權(quán)書(shū)：展示你的實(shí)力，增加信任。這樣不管是對(duì)零售還是招代理都有很大的促進(jìn)作用。

19、每一個(gè)長(zhǎng)期減肥未成功的女子，身邊都有一個(gè)多年增肥無(wú)效的閨蜜。

20、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛(ài)河

四、一個(gè)月減肥成功發(fā)朋友圈說(shuō)說(shuō)

1、每次稱體重的時(shí)候，連眉毛都想刮掉?(????ω????)?

2、我以前很瘦，未來(lái)也很瘦，所以我現(xiàn)在先胖個(gè)一段時(shí)間，不然人生就不圓滿了。

3、肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

4、我的身體真的在慢慢的變瘦，我成功減肥99斤，我覺(jué)得我的體重達(dá)到滿意了！

5、內(nèi)容如下：酸菜魚(yú)很好看，上面有一個(gè)個(gè)很辣很辣的辣椒，還有很多很多，又潤(rùn)又滑的酸菜魚(yú)肉。每天叫醒你的不是夢(mèng)想，也不是尿急，而是不安分的靈魂，因?yàn)轲I了。媽媽做的魚(yú)真好吃，新鮮滑嫩，汁多味美。我有一顆減肥的心，奈何我有一張吃貨的嘴。纖手搓來(lái)玉色勻，碧油煎出嫩黃深。夜來(lái)春睡知輕重，壓扁佳人纏臂金。三畝地，一頭驢，吃著餅子就著魚(yú)。

6、減肥沒(méi)有捷徑，運(yùn)動(dòng)減肥是最科學(xué)的方式，而且不容易反彈，幫助你塑形。減肥需要運(yùn)動(dòng)與食物的搭配。平時(shí)你運(yùn)動(dòng)消耗的基本是水分，建議運(yùn)動(dòng)量在45分鐘以上可能會(huì)消耗脂肪。給你點(diǎn)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)(我以前一百八十五斤，現(xiàn)在155斤，身高182CM，一個(gè)半月的時(shí)間)教你一下。1：如果收入比較好的話，建議報(bào)個(gè)健身房。2：少吃米飯、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建議食量減為原來(lái)的1/3或是1/每天4餐。4：少吃豬肉、鴨肉、雞皮、鴨皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、雞胸肉、魚(yú)肉(高蛋白的優(yōu)質(zhì))。6：每天適量運(yùn)動(dòng)(建議45分鐘到一個(gè)半小時(shí),如：跳繩、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少飲酒，啤酒卡路里相當(dāng)于面包，白酒是啤酒的七倍。

7、身材不好穿不了好看的衣服，這年頭還有誰(shuí)去看心靈美的啊就正因胖，經(jīng)常被人挖苦。

8、當(dāng)沒(méi)什么可失去的時(shí)候，就是你開(kāi)始得到的時(shí)候

9、做你自己，因?yàn)閯e人已經(jīng)都有人做了。

10、生活有時(shí)感覺(jué)已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會(huì)活過(guò)來(lái)。

11、四月五月不減肥，六月七月徒傷悲！

12、只有病了，才有人建議你去健身

13、我是一個(gè)很自律的人，既然說(shuō)了要減肥，我就要天天說(shuō)。

14、如果體重也能滿100減20就好了

15、在花一樣的年紀(jì)里，卻長(zhǎng)成了一顆多肉。

16、減肥成功后，就能抽身而出了。

17、?????????說(shuō)我不用減肥的都是壞人

18、我的減肥方法：許愿······

19、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。

20、我這么胖，沒(méi)有一家外賣(mài)能脫的了關(guān)系

五、兒子減肥成功發(fā)朋友圈說(shuō)說(shuō)

1、好吃的又不會(huì)跑了但青春會(huì)永遠(yuǎn)都不要把減肥當(dāng)成明天的事。

2、要是瘦下來(lái)了我一定要跟帥哥談戀愛(ài)對(duì)得起自己受的這些苦

3、大半夜你們發(fā)美食的有沒(méi)有考慮過(guò)別人的感受！讓我忍不住，我也發(fā)一個(gè)！女人何苦為難在減肥中的女人

4、親，你可以去去深圳傲旗攝影，他們的每位攝影老師和化妝老師每年都為上千對(duì)新人進(jìn)行一對(duì)一服務(wù)，有著豐富的拍攝經(jīng)驗(yàn)；針對(duì)于每對(duì)新人進(jìn)行詳細(xì)溝通，讓您的個(gè)性魅力在這青春的舞臺(tái)上激蕩、飛揚(yáng)！給你說(shuō)了，我一個(gè)朋友就是在這里拍的，你可以去看看，很不錯(cuò)的收起

5、跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋

6、其實(shí)我會(huì)瘦的，我就是先胖一會(huì)兒玩玩。

7、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

8、女人，總在喊著減肥減肥，見(jiàn)到美食又忍不住吃了。剛下班回到家看到好喝的湯，把剩下的一大碗喝完了，再吃了半碗飯。眼看馬上就要睡覺(jué)了，剛攝入的能量如何消耗？好吧，注定又要長(zhǎng)肉肉了……

9、今天也很想吃肯德基，但是天冷我懶得穿衣服出門(mén)。明天，明天一定!天冷了不想出門(mén)，成天在宿舍吃外賣(mài)，一個(gè)月了才攢夠一條記錄的圖。冬天減肥太難了，要儲(chǔ)存能量，天冷又懶得出門(mén)，如果再趕上姨媽期就更是難上加難!!我現(xiàn)在不求下降，但求保持。我覺(jué)得除了去上課去健身房能不出門(mén)就不出門(mén)了吧，天冷了連吃飯都懶得出門(mén)了。天冷起來(lái)起床有多難呢，你看我家崽崽們就知道了。今天出門(mén)哥哥都懶得從它這個(gè)躺椅上起來(lái)送我，就伸著個(gè)脖子目送我就算送過(guò)了。天冷了人就變懶了剪頭發(fā)拖了一個(gè)多月也懶得出門(mén)吃飯買(mǎi)衣服只想躺在被窩里聽(tīng)直播看。這幾天突然降溫，有點(diǎn)冬天的感覺(jué)，天冷人也懶得出門(mén)了，閑在家逗貓，聽(tīng)書(shū)，做飯吃。

10、我覺(jué)得今年沒(méi)必要減肥了，因?yàn)橄奶觳粫?huì)來(lái)了，還有四個(gè)月該供暖了!

11、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

12、我在減肥，我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用的是意念，我會(huì)瘦，會(huì)瘦，瘦。

13、那些想減肥又沒(méi)有意志力喜歡吃東西的人，沒(méi)救。

14、喝水都胖，這不科學(xué)，一定是秤壞了。

15、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。

16、減肥有什么不好的，你連買(mǎi)個(gè)水果都要挑好看的，為什么對(duì)自己，不抓緊保養(yǎng)呢？漂亮！絕對(duì)是增值資產(chǎn)，這不是雞血而是現(xiàn)實(shí)。

17、看到美食就忍不住吃吃吃吃吃吃，不胖才怪啊女人。大吃貨，我在

18、世界上最痛苦的三角戀，我愛(ài)食物，脂肪愛(ài)我

19、減肥就是從理直氣壯的吃，變成提心吊膽的吃。

20、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？