【第1句】：有的時(shí)候人會(huì)莫名其妙的心情低落沒(méi)有什么原因有時(shí)候很沉默有時(shí)候會(huì)一觸即發(fā)這是很正常的這種情況還會(huì)有周期有了這種情況的時(shí)候請(qǐng)盡量克制自己不要傷害無(wú)辜的人因?yàn)橹車(chē)娜瞬恢滥愕膬?nèi)心活動(dòng)你可以找一些其他的事物來(lái)分散自己的注意力比如看看窗外的景色看看天空聽(tīng)一些安靜的音樂(lè)睡一覺(jué)或者大哭一場(chǎng)這種情況在所難免但仍需要自己積極的面對(duì)做一個(gè)樂(lè)觀的人煩惱是偶然的快樂(lè)是必然的你在煩惱的同時(shí)更能說(shuō)明你大多數(shù)都是快樂(lè)的何必為了這小小的不愉快而毀了自己的好心情不要過(guò)于執(zhí)著某些事物多看看令自己開(kāi)闊眼界的事物你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)很美好努力奮斗每天都會(huì)有新的收獲＊努力拼搏к&加油專(zhuān)用禁止抄襲祝你好運(yùn)您的采納是對(duì)我最大的鼓勵(lì)

【第2句】：出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的人，大部分屬于孤獨(dú)，身邊沒(méi)有夫妻，戀人和朋友，我建議，多參與社會(huì)活動(dòng)，多跟有智慧的朋友聊天 就會(huì)好的?

【第3句】：人生有喜有悲，你有這種情況和情緒很正常，但要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)情緒。有什么樣的心態(tài)就有什么樣的人生。只有生活過(guò)得充實(shí)豐富多彩了，才不會(huì)有那么多的煩惱與痛苦。心煩氣躁的時(shí)候，誰(shuí)都有過(guò)，莫名其妙的想哭，我也曾有過(guò)，關(guān)鍵是要自己調(diào)整情緒，給人生制訂目標(biāo)，每天過(guò)得開(kāi)心快樂(lè)才是最重要的。祝你天天快樂(lè)。

【第4句】：久病自成醫(yī)，經(jīng)常郁悶不想說(shuō)話，其實(shí)并不能很快消除這種煩躁的心情，反而會(huì)讓煩躁蔓延下去.......

【第5句】：悲傷會(huì)有起伏并隨時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)緩解，抑郁癥患者往往一直蹉跎在黑暗中。

【第6句】：只有朋友來(lái)勸她和他和好，和她說(shuō)點(diǎn)知心話，他會(huì)慢慢的反應(yīng)過(guò)來(lái)的

【第7句】：真的只是有時(shí)侯，只想在自己的路途中，一路風(fēng)景一路情，一路成長(zhǎng)一路歌。

【第8句】：無(wú)端端地情緒失控，實(shí)質(zhì)上就是有很多細(xì)微心念在涌動(dòng)，自己發(fā)現(xiàn)不了，更談不上處理它。最后它觸動(dòng)你，讓你爆發(fā)。即便你不知道是什么原因，但是你情緒在波動(dòng)，經(jīng)常情緒翻動(dòng)著。到達(dá)了某一時(shí)間點(diǎn)就爆發(fā)了，這是業(yè)障厚重造成的。爆發(fā)以后，只是壓抑情緒抑宣泄出去部分，過(guò)后似乎會(huì)有些平靜，但恨的能量得到進(jìn)一步的提高，慣性進(jìn)一步增加，下一次發(fā)火的機(jī)會(huì)更高、更容易點(diǎn)著，而且強(qiáng)度會(huì)更大。

【第9句】：【為什么莫名其妙的心情不好】得了抑郁癥有什么表現(xiàn)？

【第10句】：你來(lái)便為青春的際遇欣喜便為似水的流年悲哀便知道與其埋下悔恨不如植下熱愛(ài)你來(lái)清風(fēng)就來(lái)你來(lái)

【第11句】：你好,注意保持良好的心情,避免熬夜,注意要有個(gè)良好的生活習(xí)慣對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)很有幫助,有些隊(duì)自身心理產(chǎn)生微妙影響的小事可能會(huì)被你選擇性的忽略,但是在潛意識(shí)里卻對(duì)你的心情造成了一定的影響,會(huì)在某些特定的時(shí)候爆發(fā)出來(lái)的.在工作和學(xué)習(xí)中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我調(diào)節(jié),因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有或多或少的不順利.你這種心理狀態(tài)不能算作疾病,是人的正常心理現(xiàn)象.不用擔(dān)心.

【第12句】：真的只是有時(shí)候，只想聽(tīng)一首自己喜歡聽(tīng)的歌，只是一首，一直聽(tīng)，直到想起所有的人，所有的事。

【第13句】：在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人常常會(huì)莫名其妙的感覺(jué)情緒低落。但是，這時(shí)也不要有太多的焦慮或是感到壓力很大。人是一種復(fù)雜的動(dòng)物，會(huì)覺(jué)得情緒低落這是正常的現(xiàn)象，不可能永遠(yuǎn)都保持一種開(kāi)心的情緒。

【第14句】：人活著沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂(lè)觀對(duì)待保持一顆平常心。只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!女友不開(kāi)心，那你的責(zé)任不小額！你要找準(zhǔn)她到底為什么心情經(jīng)常會(huì)不好的原因，然后歸根究底的去解決問(wèn)題。女孩子是要哄的。祝福你和你的女友開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)每一天！

【第15句】：其人的心理狀態(tài)是有波動(dòng)周期的。當(dāng)自己遇到了情緒低落期，就會(huì)心情低落甚至悲傷消沉。

【第16句】：你可以沒(méi)有特長(zhǎng)，但不能沒(méi)有愛(ài)好。

【第17句】：切忌不要喝酒，這樣只會(huì)讓你意志消沉，并且還會(huì)傷害你的身體！！

【第18句】：一個(gè)人發(fā)完脾氣，后來(lái)想想傷了人也傷了自已，都不知道為什么自己控制不住脾氣。說(shuō)明這種愛(ài)發(fā)火的情緒，已然是一種不可抑制的沖動(dòng)，是人格的一個(gè)惡劣部分。原因在于內(nèi)心深處積累了太多嗔心嗔念，或者有壓抑了很久的，過(guò)去的某些情緒。這些心念在心里不斷地蠢蠢欲動(dòng)、不斷地在背后慫恿我們發(fā)脾氣，犯錯(cuò)誤。

【第19句】：人生老病死苦都是在因果之中，有些因果是我們看不見(jiàn)的，但是身心會(huì)有感觸的。不知你信不信佛法，如果信佛法，那就念念佛，南無(wú)阿彌陀佛名號(hào)有無(wú)上功德，可以化解不好的因緣。如果不信，你肯定不會(huì)念佛的，那就隨緣吧，也不要在意，因緣是會(huì)變化的。

【第20句】：真的只是有時(shí)侯，明明自己身邊很多朋友，卻發(fā)現(xiàn)能夠談心的卻很少很少、甚至沒(méi)有。

【第21句】：無(wú)緣無(wú)故心情不好跟各方面原因都有，有可能天氣關(guān)系，有時(shí)我們也會(huì)感覺(jué)到沉悶，有時(shí)聽(tīng)了某一件事情，可能我們也會(huì)不舒服，都是有可能的，我們主要去做的是怎么讓自己心情好起來(lái)，可以出去走走，盡量不去想這一件事，或者跟朋友出去逛街下

【第22句】：有時(shí)候以為自己死了，麻木了，其實(shí)狂奔之后，你發(fā)現(xiàn)你還活在，心臟還在跳動(dòng)。

【第23句】：解決這樣的問(wèn)題并不難，只要給自己定一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)藍(lán)圖放在不遠(yuǎn)的地方等著你去追求，然后做一個(gè)行動(dòng)派，知行合篤定信念，朝他走去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從此你的生活變充實(shí)了，你的一切就變得有意義，當(dāng)你把周?chē)囊磺匈x予意義的時(shí)候，怎么會(huì)不快樂(lè)？

【第24句】：真的只是有時(shí)候，想躲避任何人，只走在自己的空間里，只聽(tīng)聽(tīng)自己的音樂(lè)，只踏自己的路程。

【第25句】：這樣的情況，每個(gè)人都有過(guò)。至于其中的原因，大致有以下幾方面原因：

【第26句】：研究揭示正常悲傷隨著時(shí)間的流逝會(huì)慢慢平緩，但有10%以上的人會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)椴±硇员瘋＿@種悲傷不會(huì)隨時(shí)間流逝而緩解。它會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的心理和生理健康，以及正常的社會(huì)、職業(yè)、生活功能。

【第27句】：一方面可能是因?yàn)樯眢w不舒服的原因，還有就是看到一些視頻和自己的經(jīng)歷一樣，這些都會(huì)影響心情，還有就是看到自己的另一半和別的異性聊天記錄，很多因素。

【第28句】：真的只是有時(shí)候，相對(duì)自己說(shuō)，你變了，你真的變了，你變得沉默了。

【第29句】：第如女性出現(xiàn)莫名其妙的不開(kāi)心有可能是月經(jīng)前易肝氣郁而造成心情差，有時(shí)容易脾氣暴躁，這樣就要保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)，多看一些喜劇色彩的電影電視劇綜藝節(jié)目，多講一些笑話活躍氣氛，放松自我。

【第30句】：你好,這種情況有可能是精神緊張,壓力過(guò)大,事件刺激等引起的,可以適當(dāng)?shù)淖鲎约合矚g的事情,來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

【第31句】：真的只是有時(shí)候，常常在回憶里掙扎，時(shí)間無(wú)情卻仍在，少年雖真卻流盡。

【第32句】：悲傷的人明確知道為何痛苦，但抑郁癥患者往往不知道；

【第33句】：【為什么莫名其妙的心情不好】真的只是有時(shí)候，自己的夢(mèng)很多，夢(mèng)想也很多，而當(dāng)睡醒時(shí)，發(fā)現(xiàn)、需要走的路確實(shí)還有很久很久。

【第34句】：如果你每天都問(wèn)莫名其妙的心情不好的話，我認(rèn)為你應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)自己的業(yè)余愛(ài)好，心情不好的時(shí)候就專(zhuān)注于自己的愛(ài)好，就會(huì)緩解很多。

【第35句】：真的只是有時(shí)候，覺(jué)得自己與這個(gè)世界格格不入，不想關(guān)心別人，也不想讓別人關(guān)心，恨不得只認(rèn)識(shí)自己一個(gè)人。

【第36句】：經(jīng)常心情不好會(huì)影響體內(nèi)的激素分泌，還對(duì)神經(jīng)調(diào)節(jié)有影響。所以一些的激素分泌影響就導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)。就會(huì)出現(xiàn)器官的疾病癥狀。現(xiàn)在社會(huì)壓力大。很多疾病的已經(jīng)把精神因素做為病因列入。愉快的心情也已經(jīng)是疾病的預(yù)防和康復(fù)的一個(gè)重要條件了。古人云：人逢喜事精神爽。

【第37句】：現(xiàn)在的心理學(xué)中有一些緩解情緒的方法，讓有心理疾病、有抑郁癥的人對(duì)一個(gè)沙包去發(fā)泄，或者站在講臺(tái)上面大喊大叫，他們認(rèn)為這樣可以宣泄掉一部分抑郁的情緒。結(jié)果這些人，暫時(shí)性的情緒得到平復(fù)了，但同時(shí)助長(zhǎng)了恨的能量，下次發(fā)火的機(jī)率更高了。這不是長(zhǎng)久之計(jì)。這是治標(biāo)不治本的方法。

【第38句】：當(dāng)然也有可能是你的一個(gè)心理周期。比如女性的像是來(lái)例假的種周期都會(huì)有這種情況。

【第39句】：真的只是有時(shí)候，累了、只因想的太多了。

【第40句】：其自己遇到了困難，越想越消沉。

【第41句】：假如相反，人生沒(méi)有目標(biāo)，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，每天過(guò)著渾渾噩噩的生活，縱使生活上順風(fēng)順?biāo)欢矔?huì)有虛度光陰的悲哀吧，所以這種心情不好并非是沒(méi)有理由的，很有可能是因?yàn)槟慊膹U了青春，而在浪費(fèi)時(shí)間的同時(shí)又會(huì)產(chǎn)生一種緊迫感和罪惡感，所以才會(huì)讓你感到不快樂(lè)。

【第42句】：真的只是有時(shí)候，欲說(shuō)無(wú)話，欲哭無(wú)淚，整個(gè)世界都凌亂了。

【第43句】：首先糾正一下，人是不可能在非人為的情況下會(huì)心情不好或者是你說(shuō)的莫名其妙的就不好了，因素有很多有可能是你想起了什么而導(dǎo)致的，但是來(lái)也匆去也匆以至于你沒(méi)發(fā)現(xiàn)就出現(xiàn)這種情況了！

【第44句】：有一天，這樣的情感會(huì)在不知不覺(jué)間在心里發(fā)芽，沮喪也會(huì)隨之而來(lái)。人生就是這樣，如夢(mèng)亦如幻，什么是夢(mèng)什么是虛幻？夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)一樣，都會(huì)留給你不同的記憶，生活中那些莫名的心情低落也許就是那顆讓我們忽略已久的種子在心里發(fā)芽的時(shí)刻。難過(guò)、傷心、沮喪，這些負(fù)面的情緒都太需要一個(gè)契機(jī)去宣泄。沮喪就哭出來(lái)，心里會(huì)舒服一點(diǎn)。

【第45句】：一定要小心你身邊出現(xiàn)的這種莫名其妙的感覺(jué)記住這個(gè)詞莫名其妙比如說(shuō)我莫名其妙地生氣世界上沒(méi)有莫名其妙的事如果你覺(jué)得你莫名其妙地生氣你往里面探索一下你會(huì)發(fā)現(xiàn)一定有一個(gè)潛意識(shí)的東西在那

【第46句】：總是莫名其妙想哭、想生氣，是不是抑郁癥的前兆?

【第47句】：第有可能是因?yàn)槲覀冏罱欢螘r(shí)間里，壓抑了太多的情緒在體內(nèi)，我們一直在控制著我們的情緒，也不知道怎樣來(lái)表達(dá)，也不知道如何來(lái)釋放我們的情緒，時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)心里像壓了一塊大石頭似的。所以，我們需要釋放這些情緒，讓內(nèi)心重新變得通暢、輕松起來(lái)，就要學(xué)會(huì)慢慢控制自己的情緒，多跟別人交流溝通，多和朋友聚會(huì)，多和親人談心，多參加戶外活該，把自己的想法勇敢的表達(dá)出來(lái)，釋放壓力。

【第48句】：一個(gè)人莫名其妙不開(kāi)心，往往是某件或某些事一下子涌上心頭，自己擔(dān)心沒(méi)有應(yīng)對(duì)良策。或受到外部事情影響，聯(lián)想到自己一時(shí)沒(méi)法解決的問(wèn)題。經(jīng)常這樣，自己不開(kāi)心，也會(huì)影響工作和家庭。長(zhǎng)期如此會(huì)成抑郁癥。只有積極向上，勤奮努力，提高自己才能，強(qiáng)大自己實(shí)力，借鑒他山之石，胸懷寬廣，提升自己的自信心，就能逐漸走出抑郁。

【第49句】：過(guò)于勞累心里牽掛的事情過(guò)多，或者過(guò)于無(wú)聊，心情自然會(huì)煩躁，給自己找點(diǎn)事情干干，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，找好友聊聊天，或者找枕頭發(fā)泄一下，再不行就睡覺(jué)吧，一覺(jué)起來(lái)什么都忘了!希望能改善的你心情吧!

【第50句】：每個(gè)人心中都有著一個(gè)殘缺不全的故事，每一個(gè)故事背后都有一個(gè)無(wú)法忘記的城市，有一個(gè)無(wú)法忘卻的人。當(dāng)寂靜的深夜降臨在除了你以外沒(méi)有其他人的街，獨(dú)自走在冷風(fēng)中，是不是想要有一個(gè)人在你的身旁，給你添一件衣裳呢？

【第51句】：孤獨(dú)，真的是世界上最可怕的感覺(jué)，在這樣的環(huán)境下感受到了孤獨(dú)，悲傷難過(guò)時(shí)在所難免的，但是堅(jiān)強(qiáng)的我們一定會(huì)在對(duì)的時(shí)間遇到對(duì)的人，何必去追尋那些過(guò)去的城市過(guò)去的記憶呢，既然回不去了，就不要勉為其難。

【第52句】：先和老公說(shuō)明你的狀況和想法!為了寶寶健康他應(yīng)該多理解你的!還有就是想生氣時(shí)出門(mén)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)就可以緩解情緒!

【第53句】：其在某些時(shí)候，當(dāng)自己遇到某些事情的時(shí)候，會(huì)觸景生情，觸發(fā)自己心中的某種感受，

【第54句】：可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或身體的問(wèn)題引起的，也可能是性格使然設(shè)法使自己開(kāi)朗起來(lái)，多接觸新鮮的事物和人，進(jìn)而潛移默化的轉(zhuǎn)移自己的注意力，時(shí)間長(zhǎng)了，心中的郁悶之氣會(huì)有所消減，也就不容易引發(fā)心火了，和人交流多了，平時(shí)大聲學(xué)習(xí)發(fā)音。什么氣都沒(méi)了，心境開(kāi)朗了，少發(fā)脾氣了。

【第55句】：孕婦懷孕期間確實(shí)會(huì)變得心情壓抑,脾氣暴躁,這個(gè)時(shí)候你要多和家人朋友聊聊天,適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?dòng)活動(dòng),放松一下心情,盡量不要憋在心里。

【第56句】：把開(kāi)心的不開(kāi)心的都和自己的好朋友說(shuō)一說(shuō)，最好選擇異性，這樣會(huì)比較有效果。

【第57句】：如果您或者身邊的人有抑郁傾向、表現(xiàn)，影響了身心健康和正常生活，請(qǐng)與我們聯(lián)系。

【第58句】：溫馨提示：若是抑郁癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自去找心理醫(yī)生咨詢一下比較好。

【第59句】：人在有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生突如其來(lái)的情緒低落甚至悲傷心情。

【第60句】：購(gòu)物——你可以主宰你所購(gòu)買(mǎi)的商品

【第61句】：你會(huì)不會(huì)有時(shí)候莫名其妙地心情不好？

【第62句】：太多的不快使得你一直壓抑在心底，通過(guò)唱歌這種斯文的發(fā)泄方式表達(dá)出來(lái)。難過(guò)想哭，你哭不出來(lái)就唱出來(lái)吧！

【第63句】：做自己喜歡的事情，把得與失看得不要太重，一切煩惱都是從“求”而起，求財(cái)，金錢(qián)所困而煩惱；求官，名利所困而煩惱；命中該有終須有，命中沒(méi)有莫強(qiáng)求。

【第64句】：一定要小心你身邊來(lái)出現(xiàn)的這種自莫名其妙的感覺(jué)記住這個(gè)詞莫名其妙比如說(shuō)我莫名其妙地生氣世界上沒(méi)有莫名其妙的事如果你覺(jué)得你莫名其妙地生氣你往里面探索一下你會(huì)發(fā)現(xiàn)一定有一個(gè)潛意識(shí)的東西在那

【第65句】：戳上方藍(lán)字關(guān)注“淌在你睡夢(mèng)里的詩(shī)”！

【第66句】：我始終堅(jiān)信，當(dāng)一個(gè)人腳下有藍(lán)圖心中有夢(mèng)想的時(shí)候，他就是積極向上的，打開(kāi)心去體驗(yàn)這個(gè)社會(huì)，把心靈的窗子打開(kāi)，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)，照亮你心里那些黑暗和潮濕的地方。

【第67句】：當(dāng)我莫名其妙的心里不好時(shí)，多數(shù)情況是因?yàn)樽约禾陝?dòng)。這是聽(tīng)音樂(lè)沒(méi)有太大用處，我覺(jué)得做點(diǎn)難題倒是一種挑戰(zhàn)！我會(huì)回憶自己很踏實(shí)的時(shí)候，想象當(dāng)時(shí)的愉快，心里會(huì)是甜甜的。這種時(shí)候最好不要用太夸張的方式宣泄，因?yàn)樽约盒枰氖切撵`的寂靜。其實(shí)生活真得很美好，天天都有驚喜。

【第68句】：正常人會(huì)出現(xiàn)心情突然低落的表現(xiàn)，比如在遇到一些挫折或者壓力的情況下，人際關(guān)系，生活環(huán)境變化，都有可能導(dǎo)致情緒突然低落。

【第69句】：真的只是有時(shí)候，想把自己格式化掉，卻發(fā)現(xiàn)忘記的初始的密碼。

【第70句】：悲傷的人把痛苦原因?qū)?zhǔn)外界，抑郁癥患者則更多地指向自己；

【第71句】：如果是突然間出現(xiàn)的，因?yàn)檎Ｈ艘彩强赡艹霈F(xiàn)心情突然低落的表現(xiàn)，比如在遇到一些挫折或者壓力的情況下，人際關(guān)系，生活環(huán)境變化，都有可能導(dǎo)致情緒突然低落。

【第72句】：睡覺(jué)——睡覺(jué)可以遺忘一些東西

【第73句】：懷孕是一個(gè)非常非常復(fù)雜的過(guò)程，身體內(nèi)各種腺體的分泌都發(fā)生了改變，以前的分泌平衡被打破后，就容易出現(xiàn)生理及心理上的波動(dòng)。加之孕媽各種身體不適，就更容易因?yàn)檫@些而變得比較情緒化了。另外很多孕媽媽總覺(jué)得自己懷孕了，是老大，全家人要護(hù)著她，這樣的話很容易發(fā)火的。所以要冷靜點(diǎn)，不要認(rèn)為自己懷孕了就是女王，雖然大家都把你當(dāng)女王~會(huì)心情不好，各種原因，荷爾蒙，激素之類(lèi)的，還有懷孕本來(lái)就是折騰人的事情，免不了心情不好，孕媽媽要適當(dāng)控制情緒，。

【第74句】：但是這種狀態(tài)一般都是可以自行改善的，建議出現(xiàn)這種狀態(tài)的時(shí)候，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做自己平時(shí)喜歡的事情，多參加集體活動(dòng)，多和外界交流接觸，對(duì)于情緒都有改善的作用。

【第75句】：這句話說(shuō)明了一個(gè)人生道理，人至少應(yīng)該有點(diǎn)追求，有一副美好的畫(huà)卷在前面等著我去實(shí)現(xiàn)，當(dāng)我正走在這條路上的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得幸福與快樂(lè)。

【第76句】：不是什么病，可能是自己成熟了，想的事情多了，覺(jué)得做人很累才這樣的，我也有這種情況，也可以說(shuō)很多人都有這種情況，朋友少想一點(diǎn)是吧，有些事情應(yīng)該是上天注定的，開(kāi)心過(guò)好每一天吧，人生苦短，何樂(lè)而不為呢

【第77句】：人生不如意十有八別想那些有的沒(méi)的。

【第78句】：心情低最低谷的時(shí)候，所有形容心情的詞都顯得那么蒼白無(wú)力，只有難過(guò)才是實(shí)實(shí)在在的，也許壓力太大，也許想念著某一個(gè)人，也許……。為什么人總會(huì)在不知不覺(jué)間就會(huì)感傷呢？心情不好的源頭又在哪里呢？為什么會(huì)這樣沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備的這樣的憂愁會(huì)在心里悄然蔓延呢？

【第79句】：不管男生女生都會(huì)有心情低落的時(shí)候，這是人的情感周期，莫名的煩惱，不想說(shuō)話，不必?fù)?dān)心。我的做法是，看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下就好啦。希望對(duì)你有幫助。

【第80句】：一個(gè)世紀(jì)前，著名心理學(xué)家弗洛伊德作為這個(gè)領(lǐng)域的先驅(qū)者，對(duì)此進(jìn)行了分析，并得出否定結(jié)論。

【第81句】：沒(méi)有緣由，只是...心情不好。

【第82句】：第二種人，遇到了某些問(wèn)題 ，一時(shí)找不到解決問(wèn)題的辦法。

【第83句】：第一種人，青春期，剛剛成熟步入社會(huì)，工作，學(xué)習(xí)，婚姻，都有一點(diǎn)迷茫。

【第84句】：真的只是有時(shí)侯，一夜睡醒，突然發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了，

【第85句】：隨著人年齡的增長(zhǎng)，遇到的煩心事情會(huì)越來(lái)越多，也就不會(huì)再像以前那么快樂(lè)了。工作上的，生活上的，情感上的，家庭和個(gè)人抱負(fù)上的，總之就是莫名其妙的煩。

【第86句】：第出現(xiàn)這種情況多考慮肝氣郁造成有關(guān)，人肝氣疏暢，心情就好，肝氣郁了，心情就不好，建議我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生和注意休息，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)魚(yú)類(lèi)綠色蔬菜蛋類(lèi)等，多飲水、多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

【第87句】：悲傷難過(guò)就一定是得了抑郁癥嗎？

【第88句】：這句話說(shuō)明了一個(gè)人生道理，人至少應(yīng)該有點(diǎn)追求，有一副美好的畫(huà)卷在前面等著我去實(shí)現(xiàn)，當(dāng)我正走在這條路上的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得幸福與快樂(lè)。

【第89句】：有些煩惱是我們憑空虛構(gòu)的，而我們卻把它當(dāng)做真實(shí)去感受。夜，在城市的每一個(gè)角落，不同的人會(huì)擁有不同的夢(mèng)境。夢(mèng)，飛在云端，有時(shí)會(huì)過(guò)于真實(shí)讓人銘記，難過(guò)的夢(mèng)甚至?xí)屛覀冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)之中痛哭流涕。本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃？夢(mèng)幻的那些，會(huì)在心里留下一顆情感的種子，沒(méi)在心中慢慢的發(fā)芽。

【第90句】：當(dāng)你覺(jué)得自己沒(méi)有能力改變什么，至少你可以主宰屬于你的商品，任意處置它。

【第91句】：老是莫名其妙的心情不好 ，這樣的人目前有很多。這樣的人主要是三種人。

【第92句】：真的只是有時(shí)候，莫名奇妙的心情不好，不想和任何人說(shuō)話，只想靜靜的發(fā)呆，直到天黑。

【第93句】：病情分析：你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該是肝氣郁結(jié)，情志不舒所導(dǎo)致的癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來(lái)調(diào)理，比如逍遙丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂(lè)！

【第94句】：跑步——讓你知道自己還有心跳

【第95句】：導(dǎo)師在一篇講詞也講，有些人早晨起來(lái)，莫名其妙心情不好，醫(yī)生說(shuō)是心理周期，其實(shí)這是不正確的。這是因?yàn)椋行┤藘?nèi)心有錯(cuò)誤的想念行為，不良的心緒，但他壓抑了，忘記了，而它還在心里面慫恿作祟，這才會(huì)有莫明其妙的心情不好的問(wèn)題。

【第96句】：但是這種狀態(tài)一般都是可以自行改善的，多曬太陽(yáng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做自己平時(shí)喜歡的事情，多參加集體活動(dòng)，多和外界交流接觸，對(duì)于情緒都有改善的作用。

【第97句】：當(dāng)有了負(fù)面的或者是低落的情緒，可以試著分析原因，進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，又或者是向外界請(qǐng)求幫助。但如果只是一時(shí)之間的情緒產(chǎn)生波動(dòng)，并不知道具體是因?yàn)槭裁词虑槎穑蔷涂赡苤皇且驗(yàn)椴灰?guī)律的生活習(xí)慣或者方式。

【第98句】：當(dāng)你覺(jué)得自己沒(méi)有能力改變什么，至少你可以用睡覺(jué)的方法去遺忘一些東西。

【第99句】：這個(gè)問(wèn)題當(dāng)每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的，因?yàn)楣ぷ鞑豁樞模睦锊皇娣幸粋€(gè)種悲傷感，那個(gè)時(shí)候他的情緒是特別悲傷的，

100、抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng)，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥。

10【第1句】：其實(shí)不是莫名其妙的心情不好，是因?yàn)榕睦镉胁婚_(kāi)心的事，所以才會(huì)不開(kāi)心，如果要快快開(kāi)心起來(lái)就很容易，把不開(kāi)心的事解決了，女生就心情會(huì)好起來(lái)了！