最新中考如何給孩子減輕壓力精選

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最新中考如何給孩子減輕壓力精選

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

中考如何給孩子減輕壓力篇一

--家長(zhǎng)有云：孩子成績(jī)好，擔(dān)心進(jìn)不了五大的尖端班;成績(jī)不好，更是焦慮，擔(dān)心無(wú)法進(jìn)入五大名校。

孩子升學(xué)的不確定性，是導(dǎo)致家長(zhǎng)焦慮的主要原因。

我們應(yīng)該對(duì)孩子的成績(jī)多了解，并收集孩子所在學(xué)校和目標(biāo)高中近年的中考數(shù)據(jù)，大概知道孩子目前處于哪個(gè)水平段，對(duì)應(yīng)可以選擇哪些學(xué)校。

舉個(gè)例子，從往年經(jīng)驗(yàn)來看，若孩子在鐵一中，排名前100是肯定內(nèi)定的，根據(jù)中考成績(jī)考西安任意一所學(xué)校都沒問題，若排名前200-300多名左右，中考分大概660分左右，進(jìn)入鐵一中本部的高中部問題不大;若排名500名開外且經(jīng)常上下浮動(dòng)，中考基本就在五大和二類頂尖學(xué)校如西中，89中，83中等之間浮動(dòng)。通過這樣的定位，大概可以知道孩子若保持這成績(jī)，正常發(fā)揮可以到什么學(xué)校了。

2.對(duì)于絕大多數(shù)正在緊張復(fù)習(xí)中考的孩子，有很多不同的類型，需要不同的對(duì)策。

①考前復(fù)習(xí)廢寢忘食，考后輕松不求甚解(成績(jī)靠前的孩子普遍存在)

對(duì)于這種孩子，家長(zhǎng)們需要在考前讓孩子多學(xué)習(xí)之前的試卷和錯(cuò)題本，并每次?？己蟮谝粫r(shí)間幫孩子分析試題，需要在老師的指導(dǎo)下找出問題，并制定下一個(gè)為期兩周的復(fù)習(xí)計(jì)劃，在下一次模考前鼓勵(lì)孩子，要相信努力一定會(huì)有收獲。

②大錯(cuò)不犯小錯(cuò)不斷，溝通無(wú)果甚至“反叛”(尤其在男生中普遍存在)

這種愛面子和倔強(qiáng)孩子，不想讓人感覺到他的短板和焦慮，較為抵觸別人給他的建議和指導(dǎo)。對(duì)于這種孩子，家長(zhǎng)們要尤其注意，因?yàn)橐坏┮驗(yàn)楹⒆拥倪@種表現(xiàn)就誤認(rèn)為孩子心理素質(zhì)好，從而對(duì)孩子很放心，那孩子很有可能在中考時(shí)出現(xiàn)較大失誤。家長(zhǎng)們需要做的，就是和孩子平等的對(duì)話，同時(shí)時(shí)常適當(dāng)?shù)毓膭?lì)孩子，要讓孩子感受到你對(duì)他的信心。倔強(qiáng)的孩子在得到父母持續(xù)不斷得認(rèn)可時(shí)，會(huì)爆發(fā)出最大的能量。

③默不作聲拼命學(xué)習(xí)，情緒波動(dòng)內(nèi)心糾結(jié)(尤其在女生中普遍存在)

對(duì)于這種看起來話不多又踏實(shí)聽話的孩子，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇放任不管，覺得這是個(gè)好事兒，其實(shí)不然。這種孩子之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，并不是因?yàn)楹⒆佣铝?，而是因?yàn)楹⒆訉?duì)自己預(yù)期太高。家長(zhǎng)要努力幫助孩子降低預(yù)期，從學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)比和目標(biāo)高中抉擇上適當(dāng)引導(dǎo)孩子：只要自己全力以赴了，不用太在意結(jié)果，即使成績(jī)出現(xiàn)小幅度的波動(dòng)也是正常的，下一次再努力彌補(bǔ)就好了。而且，從高中的角度來看，由于上了高中之后知識(shí)難度和深度會(huì)有一個(gè)陡增，如果孩子對(duì)自己預(yù)期一直很高，很有可能會(huì)在高中伊始受到極大的挫折，自此難以回復(fù)甚至一蹶不振。