今天下午，我和京晶姐姐一起去學(xué)游泳。到了目的地，我們換好了泳裙就去排隊(duì)。我們排好隊(duì)，教練哨聲一吹，我們就開始熱身了：第一節(jié)，頭部運(yùn)動；第二節(jié)，。。。。。。做好了熱身，我們就跑向游泳池，剛剛下水有點(diǎn)冷，不過過了幾分鐘就不會冷了。只聽教練說：“今天，我們來學(xué)憋氣，我先示范一遍給你們看。”

教練先深吸一口氣，然后閉緊眼睛，把整個(gè)頭“藏”在了水里。教練上來或叫我們來做一遍，看誰能堅(jiān)持最久“1、2、3，開始！”我吸了一口氣，把頭“藏”在水里，我聽見教練在數(shù)——1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17。大家都上來了，我和姐姐是做最久的——17秒。教練表揚(yáng)了姐姐和我。一個(gè)小時(shí)過去了，我們結(jié)束了今天的學(xué)游泳，回家了。