作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

我愛運(yùn)動小班健康教案篇一

“我愛運(yùn)動活動心得體會”是一個讓人興奮的話題。運(yùn)動活動不僅有益于身體健康，還可以給我們帶來很多快樂和放松。在這篇文章中，我將分享我對運(yùn)動活動的熱愛以及我在這些活動中得到的體驗(yàn)和啟示。

第二段：我愛的運(yùn)動

我熱愛各種運(yùn)動，其中最喜歡的是游泳和跑步。游泳不僅可以讓我享受水的清涼，還可以幫助我放松身心。在游泳中，我可以專注于水的流動和呼吸，并且感受到身體的輕盈和靈活。跑步則是一種更端莊的體驗(yàn)。當(dāng)我在跑步時，我可以感受到自己的身體在快速地前進(jìn)，呼吸和腳步節(jié)奏的協(xié)調(diào)也讓我感到寧靜和自在。

第三段：運(yùn)動活動的意義

運(yùn)動活動不僅可以帶來身體上的好處，還可以帶來精神上的愉悅感。運(yùn)動是釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒的有效途徑之一。當(dāng)我感到焦慮、疲勞或者煩躁時，運(yùn)動可以讓我緩解這些情緒，并且增加自信和快樂。此外，運(yùn)動也可以給我?guī)砼c家人和朋友的交流和分享。

第四段：在運(yùn)動中得到的體驗(yàn)和啟示

在游泳和跑步中，我有很多收獲和體驗(yàn)。游泳教給我如何保持冷靜，控制呼吸和專注注意力；跑步則啟示我堅(jiān)定不移地走自己的路，并且耐心、堅(jiān)持和鍥而不舍的品質(zhì)。在許多時候，這些經(jīng)驗(yàn)和啟示都可以幫助我在工作和生活中更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)

在這篇文章中，我分享了我對運(yùn)動活動的熱愛和體驗(yàn)。通過此類運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)身體健康和精神幸福的聯(lián)系，學(xué)到了如何保持耐心、專注和自信，并且可以將這些體驗(yàn)和啟示帶到日常生活中。希望這篇文章也能給您帶來一些靈感和啟示。

我愛運(yùn)動小班健康教案篇二

運(yùn)動與讀書是我生活中最喜歡的兩項(xiàng)活動。通過運(yùn)動，我得以保持身心健康，增加體能和耐力；通過讀書，我得以開闊眼界，豐富知識。這兩個愛好雖然看似截然不同，但它們的結(jié)合卻給了我許多意想不到的收獲。下面我將從身心健康、進(jìn)取心培養(yǎng)、智力提高、人際交流和激發(fā)創(chuàng)造力五個方面來談?wù)勎覍τ谶\(yùn)動和讀書的體會。

首先，運(yùn)動和讀書對我的身心健康非常重要。生活中的壓力和忙碌常常讓人疲倦不堪，而運(yùn)動是我釋放壓力的最佳途徑之一。當(dāng)我感到疲憊時，跑步和瑜伽能讓我的身體恢復(fù)活力，同時也能讓我安撫思緒，恢復(fù)精神。另外，讀書是我安靜放松的方法之一，它能給我一個獨(dú)處的空間，讓我沉浸在文字的海洋中，忘卻世界的紛擾。我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)我運(yùn)動或讀書之后，我的心情都會愉悅起來，身心也變得更加健康。

其次，運(yùn)動和讀書的結(jié)合能夠培養(yǎng)我的進(jìn)取心。在運(yùn)動中，我會設(shè)定自己的目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)它。不論是跑步還是打籃球，我總是希望能夠突破自己的極限，不斷提高自己的水平。這種積極向上的精神也同樣適用于讀書。每當(dāng)我讀到一本感興趣的書籍時，我會有一種強(qiáng)烈的求知欲望，希望能夠掌握更多知識。運(yùn)動和讀書讓我明白，只有不斷進(jìn)取，不斷超越自己，才能看到更廣闊的天地。

第三，運(yùn)動和讀書的結(jié)合對我的智力提高起到了極大的助推作用。運(yùn)動可以增加血液循環(huán)，提高大腦的氧氣供應(yīng)，通過活躍身體的同時，也能夠提高思維的敏捷性。讀書則是延展我的思維空間的最佳途徑之一，它能夠培養(yǎng)我的觀察力、想象力和分析能力。我開始發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加靈活，學(xué)會了運(yùn)用現(xiàn)有的知識和經(jīng)驗(yàn)來解決問題。這使得我在學(xué)業(yè)上更加出色，也在生活中變得更加聰明。

第四，運(yùn)動和讀書的結(jié)合使我更加擅長于人際交流。參加體育活動和加入讀書俱樂部都讓我遇到了許多志同道合的朋友。無論是在比賽中還是在討論會上，我都有機(jī)會與他人分享我的見解和經(jīng)驗(yàn)，互相傾聽彼此的故事和感受。這種交流不僅幫助我充實(shí)了自己的社交圈子，更重要的是學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)。我相信，這種與他人的交流不僅能夠讓我進(jìn)步，還能夠幫助我建立更廣泛的人際關(guān)系。

最后，運(yùn)動和讀書的結(jié)合激發(fā)了我的創(chuàng)造力。運(yùn)動和讀書都是關(guān)于創(chuàng)造力的體驗(yàn)，無論是在體育運(yùn)動中創(chuàng)造新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還是在閱讀中創(chuàng)造新的想象和觀點(diǎn)。這種創(chuàng)造力的培養(yǎng)使我在生活中變得更加有創(chuàng)意，善于尋找問題的解決方案。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我都能夠通過發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，找到最佳的解決辦法。

綜上所述，運(yùn)動和讀書是我生活中最喜歡的兩項(xiàng)活動。通過它們的結(jié)合，我得以保持身心健康，培養(yǎng)進(jìn)取心，提高智力，拓寬人際交往，激發(fā)創(chuàng)造力。這兩種活動互相促進(jìn)，相得益彰，幫助我成為一個更加全面發(fā)展的人。我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動和讀書，享受這兩種活動帶給我的快樂和成長。

我愛運(yùn)動小班健康教案篇三

我個頭不高，而且看上去還弱不禁風(fēng)。初次見面人家都以為我是一個文靜內(nèi)向的小男孩。可相處下來，我好動的性格就逐漸暴露出來。別看我?c，可我的運(yùn)動細(xì)胞不錯。跑步，打羽毛球，打籃球都是我的強(qiáng)項(xiàng)。

只要有空余時間，我便會像出籠的小鳥一樣出來做做運(yùn)動。在學(xué)校運(yùn)動會上，總少不了我的身影；在體育課上老師總說我動作做得好。

最近，我又迷上了打羽毛球，整天纏著爸爸陪我練習(xí)。現(xiàn)在；發(fā)球，接球，扣殺等一些基本知識我已經(jīng)牢牢的掌握了。媽媽已經(jīng)是我的手下敗將了，我發(fā)的一些刁鉆高空球連我們家的高手——爸爸都接不到呢！你說我是不是很厲害呀！你們誰有空，可以找我來比試一下哦！

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動增強(qiáng)體魄，運(yùn)動也給人帶來樂趣，所以我愛運(yùn)動，所以我走到哪里都是精神煥發(fā)，活力四射。

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我愛運(yùn)動小班健康教案篇四

第一段：運(yùn)動的快樂

在過去的五年級生活中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡運(yùn)動。不僅僅因?yàn)樗梢藻憻捝眢w，更因?yàn)檫\(yùn)動給我?guī)砹丝鞓贰Ｃ慨?dāng)我投入到運(yùn)動中時，我感到身心愉悅，煩惱煙消云散。無論是跑步、游泳、打籃球還是踢足球，運(yùn)動讓我感受到一種無比暢快的感覺。我愿意將自己的心情傾注在運(yùn)動中，讓快樂伴隨我成長。

第二段：運(yùn)動的健康

除了給我?guī)砜鞓罚\(yùn)動還有助于保持健康。運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少生病的機(jī)會。在我多次參加體育課和校運(yùn)會的過程中，我不僅變得更強(qiáng)壯，身體也越來越健康。我能夠感受到自己的力量在增加，體能在提高。這些讓我更加堅(jiān)信，只有運(yùn)動，才能保持健康的身體。

第三段：運(yùn)動的團(tuán)隊(duì)合作

在參加一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目如足球、籃球的時候，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有配合好隊(duì)友，才能取得好成績。我開始學(xué)著與隊(duì)友們溝通，制定戰(zhàn)術(shù)，相互配合。在和隊(duì)友們一起努力爭取勝利的過程中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)合作不僅增強(qiáng)了我的交流能力和合作意識，同時也培養(yǎng)出了我對隊(duì)友的尊重和關(guān)心。

第四段：運(yùn)動的毅力

在運(yùn)動中，我也經(jīng)歷了失敗和挫折。有時候我會因?yàn)槭Ю趩剩覐奈捶艞墶Ｃ慨?dāng)我失敗時，我會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲。運(yùn)動教會我要有毅力，在挫折中堅(jiān)持下去。我學(xué)到了失敗乃成功之母的道理，也懂得了不放棄的重要性。正是這種毅力，讓我取得了更多的進(jìn)步。

第五段：運(yùn)動的影響

五年級生活中，運(yùn)動對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。除了快樂、健康、團(tuán)隊(duì)合作和毅力，運(yùn)動還讓我懂得了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣。在長時間的堅(jiān)持運(yùn)動過程中，我培養(yǎng)了自信心，也變得更加勇敢。我開始敢于嘗試，敢于冒險(xiǎn)，敢于挑戰(zhàn)自己。運(yùn)動讓我重新審視自己，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。

運(yùn)動，不僅僅是體育課上的一堂課，它是我五年級生活中最重要的一部分。它讓我快樂、健康，教會我團(tuán)隊(duì)合作和毅力，同時也塑造了我的性格和品質(zhì)。我相信，運(yùn)動將在未來的生活中繼續(xù)陪伴著我，讓我變得更加優(yōu)秀。我會一直熱愛運(yùn)動，享受其中的樂趣，不斷成長和進(jìn)步。

我愛運(yùn)動小班健康教案篇五

我是一個愛運(yùn)動的好少年。俗話說，身體健康是一切的前提。如果沒有一個健康的身體，就什么事也做不成。

運(yùn)動是一件好事。聽別人說，一天走四百米路，能多活6年！運(yùn)動能使老年人增強(qiáng)體質(zhì)，能使我們身體健康，是能促進(jìn)食道吸收，讓我們更加聰明。

我一直堅(jiān)持做不同的運(yùn)動，今天跑步，明天就打羽毛球；今天打羽毛球，明天就去打乒乓球……不管怎樣，我每天都有不同的運(yùn)動方式，因?yàn)槲矣X得，總是跑步，或者總是打羽毛球，都太單調(diào)了，試著每天都做運(yùn)動，每天都做不同樣的運(yùn)動，相信你一定會愛上做運(yùn)動的！做運(yùn)動對許多人來說，并不是一件很難的事，但是貴在堅(jiān)持。所以，我要向全體少先隊(duì)員說一聲，要多運(yùn)動、多外出活動。

運(yùn)動完后，適量的飲食一定讓你健健康康的快樂成長吧？健康的身體才能使我們認(rèn)真地學(xué)習(xí)，得到好的成績。所以，多運(yùn)動、多外出活動，讓我們快樂地成長！

我愛運(yùn)動小班健康教案篇六

我們學(xué)校的節(jié)日非常多，包括讀書節(jié)、科技節(jié)、雛鷹節(jié)、健體節(jié)、藝術(shù)節(jié)五大類。其中我最喜歡的就是健體節(jié)。為什么？因?yàn)槔锩嬗形易類鄣牡倪\(yùn)動會。

學(xué)校運(yùn)動會的'項(xiàng)目包括田徑、跳繩、羽毛球、象棋等等，其中我代表班上參加了一場又緊張又激烈的200米跑步比賽。賽前，同學(xué)們紛紛站在跑道邊來鼓勵我，我一下子充滿了信心。

比賽時間到了，我們一行運(yùn)動員站在跑道上，大家先做了運(yùn)動準(zhǔn)備，等待比賽的開始。我站在白色的起跑線上，心里七上八下的，緊張的手心里都是汗水。耳邊響起了“預(yù)備”，我們都表現(xiàn)得躍躍欲試的樣子。只聽裁判老師拿著發(fā)令槍，“砰”的一聲，我心跳加速一萬倍，感覺心要跳出來一樣，馬上和小伙伴們像離弦的箭一樣飛奔出去。

大家你追我趕，互不相讓，本來我夾在兩名小伙伴的中間，同學(xué)們在跑道邊伸長脖子，扯開嗓子，在為我吶喊加油，我一下子又有了勇氣和力量，突破重圍，飛快的向前沖出來，別的小伙伴被我拋在了后面。另外的兩個小伙伴也不甘示弱，很開就追了上來，我感覺到他們將要超過自己，始終讓自己擋在他們前面。

快要到終點(diǎn)了，我使出全身力氣沖了過終點(diǎn)線。最激動人心的時刻到了，只聽到同學(xué)們在歡呼：“我們班跑第一啦！”我回頭一看，發(fā)現(xiàn)我并不是在做夢，真的是我跑第一了。比賽結(jié)束后，我開心地跟同學(xué)們相擁一團(tuán)，大家的心情依然不能平靜，都在高興地叫啊、跳啊，為我歡呼！歡聲笑語在操場上久久地回蕩。

我愛運(yùn)動會，能在運(yùn)動會上為班集體爭光，我感到自豪和驕傲。參加比賽的過程也啟發(fā)了我：學(xué)習(xí)跟跑步比賽一樣，只要你堅(jiān)持不懈的努力，不畏困難，勇往直前，就能取得優(yōu)異的成績，正所謂“一分耕耘，一分收獲”。

我愛運(yùn)動小班健康教案篇七

我最喜歡的運(yùn)動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧颍驗(yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿Γ€可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧颍€有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

我通常會和哥哥一起玩球，因?yàn)榘职忠ぷ鳎粙寢屢黾沂拢好妹糜植粫妫粻敔敽褪迨逡惨鋈スぷ鳎荒棠虥]有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要，還可以變的更堅(jiān)強(qiáng)，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機(jī)會。

打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神，這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。

我愛運(yùn)動小班健康教案篇八

運(yùn)動對我們的好處多多，現(xiàn)在就讓我們一起踏入運(yùn)動的世界吧！

我喜歡打籃球，因?yàn)槊慨?dāng)我在三分線外把橘色的籃球投進(jìn)小小的籃框時，我的內(nèi)心就會感到十分的痛快。

我喜歡踢足球，因?yàn)槊慨?dāng)我用左腳攻破敵人的防線時，我的內(nèi)心就會感到十分的滿足。

我喜歡跑步，因?yàn)槊慨?dāng)我大步的沖過終點(diǎn)線時，我的內(nèi)心就會感到無比的暢快。

我喜歡打乒乓球，因?yàn)槊慨?dāng)我把乒乓球打穿對手的守備時，我的內(nèi)心就會感到十分的快樂。

我喜歡打排球，因?yàn)楫?dāng)我用殺球打敗對手時，我的內(nèi)心就會感到十分的爽快。

我喜歡打網(wǎng)球，因?yàn)槊慨?dāng)我的球讓對手招架不住時，我的內(nèi)心就會感到非常的高興。

我喜歡打羽毛球，因?yàn)槊慨?dāng)我攻破對手的防線時，我的內(nèi)心就會感到十分的舒暢。

我喜歡溜直排輪，因?yàn)槊慨?dāng)我在場地中央接受觀眾的喝采時，我的內(nèi)心就會感到無比的光榮。

我喜歡跳遠(yuǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)我用力跳過長長的沙坑時，我的內(nèi)心就會感到非常的舒坦。

我非常喜歡運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動不但能使人身體健康，還能享受打敗對手的快感，希望大家都能一起來運(yùn)動喔！

我愛運(yùn)動小班健康教案篇九

運(yùn)動能增強(qiáng)體魄，也能給生活帶來無限樂趣。我喜歡運(yùn)動，更喜歡挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)各種運(yùn)動項(xiàng)目。

我課余時間學(xué)習(xí)舞蹈、書法、美術(shù)……但在我心里，最喜歡的還是運(yùn)動。拍球、輪滑、跳繩、騎自行車、轉(zhuǎn)呼啦圈……都是我的強(qiáng)項(xiàng)。我個子不高，也不具有很強(qiáng)的運(yùn)動天賦，但我敢于挑戰(zhàn)自我，不服輸。

一天晚上，我在外面玩，看見一個小朋友在轉(zhuǎn)呼啦圈。我很好奇，對媽媽說：“給我買一個呼啦圈吧。”媽媽答應(yīng)了。第一次，我只能轉(zhuǎn)一兩個，發(fā)現(xiàn)沒有想象中那么簡單。轉(zhuǎn)幾下就掉在地上，不一會就滿身大汗了。

我堅(jiān)持每天晚上都練習(xí)，一天比一天轉(zhuǎn)的多，開心極了。練了很多天后，我逐漸掌握了技巧。從十幾個到幾十個、幾百個、幾千個，而且還能兩個一起轉(zhuǎn)。我成了小區(qū)里的運(yùn)動小明星，很自豪。

曾經(jīng)，輪滑時腳踝磨破皮，騎車時摔傷住進(jìn)醫(yī)院，運(yùn)動的路上流過汗、流過血。但這些傷痛并沒有影響我對運(yùn)動的熱愛。在鍛煉身體的同時也磨練了我的意志。

我愛運(yùn)動小班健康教案篇十

周末，我們?nèi)胰谌艘黄鸬皆鹤永锎蛴鹈颉Ｎ覀円?guī)定只要三次沒有接到球，就下場換另一個人打。

比賽開始了，先是我和媽媽進(jìn)行比賽。只見媽媽將一只手的胳膊一抬把球拋到天空，另一只握拍的手一揮，羽毛球就像一朵小花，輕輕的飛了過來，我眼睛看著球，手舉羽毛球拍，使勁往后退，看著球漸漸落到了球拍的位置，我輕輕一揮，羽毛球被我的球拍打向了媽媽那邊。媽媽看見球飛來，追著球向前跑，用拍子輕輕一揮，球又飛向了我這邊。就這樣一來一往，羽毛球像一只快活的小鳥，隨著拍子的節(jié)奏聲，上下飛舞。就這樣一直打到第三輪媽媽終于支撐不住了。

爸爸說：“讓我來！”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。

我說：“你準(zhǔn)備好了嗎？”爸爸準(zhǔn)備好了，我用左手拿著球?qū)?zhǔn)球拍，“啪”的一聲我就將球打向了爸爸那邊，沒想到爸爸輕而一舉地就接住了我的球。爸爸打過來的球卻像一只不聽話的小鳥，上下飛舞，我怎么也接不到。不到幾分鐘，我就被爸爸打下了場。

接下來，媽媽和爸爸開始比賽了，只見爸爸一手發(fā)了個重球，沒想到媽媽一個海底撈月，嘿！真漂亮！隨著羽毛球的舞動，爸爸、媽媽一會跑過來，一會跑過去，好像他們都在做著熱身運(yùn)動。

這次比賽結(jié)束了，大家都感到打羽毛球鍛煉了我們的手、腳的靈活性，使我們?nèi)易隽艘淮握嬲倪\(yùn)動。

我愛打羽毛球，我愛運(yùn)動！

我愛運(yùn)動小班健康教案篇十一

今天天氣晴朗、陽光明媚，真是運(yùn)動的好機(jī)會，于是我讓媽媽帶我去打籃球。

告訴我：不能驕傲。于是我定下神，準(zhǔn)備投第二次。

第二次，我沉著地拿著球，又向籃筐發(fā)起進(jìn)攻。這次又進(jìn)了!我興奮地叫著，心里像開了花!之后，我們休息了一下，又繼續(xù)打籃球，打著打著，天就有點(diǎn)灰蒙蒙的了。媽媽叫我回家，我依依不舍地離開了球場。

今天真是開心的一天!

我愛運(yùn)動小班健康教案篇十二

我，總愛扎著短短的馬尾辮。一張鵝蛋臉上，淺淺的柳眉，小小的眼睛和櫻桃小嘴。雖然讓我少了幾分漂亮，卻多了幾分可愛。

別看我表面很文靜，說起運(yùn)動來，我可樣樣不差：游泳、自行車、乒乓球，羽毛球&&記得爸爸剛給我買回自行車的時候，我興奮不已。剛開始我一上去就想騎，結(jié)果差點(diǎn)摔倒。試了好幾回上去，可剛歪歪扭扭的騎出一米多，我就敗在了自行車手下。但功夫不負(fù)有心人，我反反復(fù)復(fù)了多次以后，就能繞院子騎幾圈了。現(xiàn)在，我已經(jīng)非常熟練，可以單手騎，下臺階和站著騎了。

乒乓球現(xiàn)在我雖然打得很好，但學(xué)的日子卻很苦。整節(jié)課基本上都在做動作，墊球總之是一些無趣，乏味的事情。但我從來不叫苦，因?yàn)槲蚁矚g乒乓球，想學(xué)好乒乓球，要打得跟高年級的大哥哥大姐姐一樣好。換來現(xiàn)在的成績，還是沒有白辛苦。

回想起來，我明白了一個道理：原來是你把事情想的太難了，只要你把事情想的很簡單，學(xué)起來也會很簡單。

我喜歡運(yùn)動，也自然會喜歡戶外活動。春天，我去放風(fēng)箏，讓希望在天空翱翔。夏天，我去郊游，把快樂埋在土里，長出更多的快樂。秋天我去爬山，讓歌聲在山上回蕩。冬天，我去滑雪，把煩惱甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

這就是我快樂，開朗，愛運(yùn)動的我。