總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇一

xx峽谷漂流一日游

2024年x月15日、16日

各部門根據(jù)各自工作情況分兩批，共計51人參加。

共計x元

所有參加活動的員工分兩日于早7：30分乘坐旅游大巴出發(fā)，歷經(jīng)3—4個小時的行程到達(dá)目的地——xx峽谷漂流的`上碼頭，簡單就餐后，于景區(qū)拍照留念。大約12：30分時著救生衣、安全帽進(jìn)入橡皮筏開始漂流。漂流過程中雖然意外頻發(fā)，但多是有驚無險，而且大家興致高昂，笑聲多多，暢游山水間。漂流長度約為10公里，于14：30分左右上岸，簡單沖洗后乘大巴安全返回，約20：00回到公司結(jié)束行程。

在這次活動當(dāng)中，大家沒有了部門、身份之別，矛盾和隔閡也消失了。我們心無旁騖、無所顧忌的玩樂在一起，發(fā)揮出強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神。如：有翻船或船被卡住時，大家都來幫忙推、拉，移動船只；有人落水而船已漂走，后面船上的人則想盡辦法讓其上船，不讓一個人掉隊。在水流平緩的地方，大家盡情的互相潑水，直到對方有人舉手投降方才罷休，總之大家是玩得酣暢淋漓，大呼痛快，意猶未盡。

通過此次活動，讓大家在緊張的工作之余身心充分放松，徹底緩解工作壓力，促進(jìn)并加深了員工之間的相互了解，增進(jìn)彼此之間的交流和溝通，更重要的是營造了全體員工團(tuán)結(jié)凝聚、活躍、奮進(jìn)的氛圍。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇二

在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場上“巨石山別動隊”和“龍山隊”的對戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；教練在協(xié)助我們每個隊員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向。隊友、教練，每一個訓(xùn)練項目，每一次教練點評，都?xì)v歷在目。

我們共有30余名隊員，整理后編為2隊，選出隊長、副隊長、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標(biāo)、隊歌，口號。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，讓人感受到團(tuán)隊力量的震撼力。“巨石山別動隊”和“龍山隊”兩個隊pk，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊長需要板凳，隊友就急忙蹲下給隊長當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會到付出了就有結(jié)果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“隊員們準(zhǔn)備好了嗎？時刻準(zhǔn)備著”。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

最開始收到公司準(zhǔn)備在周末開展團(tuán)建活動，所有員工都必須參加的通知的時候，我的內(nèi)心是一百個不愿意的，連續(xù)上了五天的班了，周末我想好好休息做一個“宅男”不好嘛，干嘛要占據(jù)我的周末時間。但是等到我真的參加了這才團(tuán)建活動的時候，我的想法有發(fā)生了改變，等到這次團(tuán)建活動結(jié)束的時候，我甚至還有點遺憾，覺得這次的活動結(jié)束的太快了。

周六的大清早，我們大部分的員工按照公司上班的時間來到了公司的樓下，扯著公司團(tuán)建活動的橫幅在樓下拍了個照片就上車出發(fā)了。這次團(tuán)建活動的地點我是知道的，之前在公司群里也是經(jīng)過投票選擇了的，既然自己沒有其他的選擇，那還不如選一個自己感興趣的去玩呢，而正好，這次要去的就是我投票選的那個——農(nóng)家樂。我估計有很多的同事都跟我一樣，是想趁著春天百花盛放的季節(jié)，感受一下春天的氣氛。

到了農(nóng)家樂稍微整頓了一下后，我們開始了本次的團(tuán)建活動。公司組織這次團(tuán)建活動的主要目的應(yīng)該就是為了讓我們?nèi)w員工在得到放松的同事，增加員工間的感情，讓我們之間更加的`熟悉和默契，從而使我們公司這個大團(tuán)體更加的團(tuán)結(jié)，從而促進(jìn)公司發(fā)展，所以活動一開始，帶隊的領(lǐng)導(dǎo)就給我們分了組，把每個部門的人都給分散了，基本上都是幾個部門的人在一個組。雖然都是成年人了，但是此次的活動都還玩的很簡單的，主要是丟手絹和你畫我猜兩個活動。

丟手絹的活動我們每個人都是從小就玩著的了，所以非常的熟練。最開始的時候是領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)那個丟手絹的人，要是放在后面沒有發(fā)現(xiàn)的話就要到圍起的圈圈里面表演節(jié)目，所以再這樣的激勵下面我們所有人都玩的很起勁，各種尷尬的節(jié)目也讓我們開懷大笑，不知不覺的就拉進(jìn)來大家的距離。而你畫我猜的節(jié)目就是按照我們之前的分組，一個筆劃其他人猜，最后看哪個組的默契差，也要上臺表演，這個節(jié)目是非標(biāo)考驗配合和默契的，所以通過你畫我猜這樣的形式，使得我們相處的更加融洽的彼此之間的默契度也上升了。

后面玩了好幾局，一直到飯店的時候我們才停下來在農(nóng)家樂吃飯去了，飯后我們也在農(nóng)家樂的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)下到四周欣賞春天的美景去了。

這次的團(tuán)建活動結(jié)束了，但是我心里卻一直在懷念著剛剛的各種活動，車上同事們嘰嘰喳喳的討論聲也說明著跟我一樣在回憶著。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇三

20xx年x月x日，我部策劃已久的團(tuán)隊建設(shè)活動終于得以付之行動。圍繞活動主題“熔煉團(tuán)隊、排解壓力、促進(jìn)交流、增進(jìn)感情”，開展了各類趣味競技活動。

本次活動的開展取得了顯著的效果，并最終達(dá)到了團(tuán)隊建設(shè)的目的。現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

距離上次部門活動開展至今，已有x年的時間。本次活動的前期策劃運籌已久，但因工作時間無法安排而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，戶外活動地點我部門設(shè)在山岔灣休閑度假山莊，參與人數(shù)x人（含：管理人員、倉管員、物流司機(jī)以及搬運/線旁組長），所包含的.人數(shù)較多，開展活動的前期策劃、經(jīng)費的預(yù)支、競技活動獎品的購買、其他物品的采購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點設(shè)在市外（山岔灣休閑度假山莊），且參與人數(shù)較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首，并安排相關(guān)工作人員在集合時，給員工講解關(guān)于此次活動須注意的安全事項。

本著友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團(tuán)隊協(xié)作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲，并達(dá)到期的效果。平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有人員分組，每個活動項目都要建立一支團(tuán)隊。根據(jù)游戲設(shè)計，需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發(fā)交談，拉進(jìn)了彼此間的距離；并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑等等，都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī)。游戲結(jié)束后，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認(rèn)，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。這些團(tuán)隊建設(shè)游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的。這三個游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論，出謀獻(xiàn)策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起。

午飯后的游園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設(shè)定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。游園活動，燒烤、籃球賽、氣排球賽、ktv包廂唱歌等等自由活動時間。懷著一絲欣喜，帶著一點留戀，隨著夕陽西下，山岔灣休閑度

假山莊之旅也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊意識。為營造部門同事間的團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅的工作氛圍起到了促進(jìn)作用。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇四

雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，我相信今日大多數(shù)的大家會感到腰酸背痛，相信大家還對著昨日的拓展久久忘懷，相信大家會在微少的改著。或是心里的或是行動上的。

這次拓展，或許大多數(shù)人最初的感覺只是一次拓展活動而已，會感到只是任務(wù)只是公司安排的，心里會些有埋怨要早起、會被曬黑、會辛苦等等。拓展完我相信留給大家最終最深刻的是感動、意外、振奮、團(tuán)結(jié)。

也許大家都明白感動和團(tuán)結(jié)的釋義，可是這次拓展真正讓我明白了、體驗了、體會了什么是感動，什么是團(tuán)結(jié)。讓我感動和意外的是我看到了不一樣的大家，看到了真實的大家，看到了具有凝聚力的大家。

平時我們大家在公司里在工作中最多只是一個微笑、一句招呼、一個問候。彼此之間的了解甚少。可是畢業(yè)墻那一幕幕，讓我此刻都覺得很難忘懷。失敗了三次，爬了三次。每次一個腳步踏著一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感覺到人梯的肉體在使勁著、在忍強(qiáng)著肩上的重量。一個又一個從他們的身體翻越而過，他們承受了多少重量。當(dāng)每一次教練喊停，我覺得很遺憾但更多還有無奈。因為我踏過他們的肩膀，每次踏著他們的肩膀我都能感受到它在微微顫抖而立刻又很堅穩(wěn)起來，我明白他們在使勁著使其平穩(wěn)讓我們能夠順利爬上去，站在上頭的同事也出了全身的力氣拉我們上去的，吃力得面部的表情都扭曲了。

在他們辛苦付出了那么多的時候，為什么大家還是要犯規(guī)重來，為什么大家還是那么散漫的動作呢可是最終還是覺得很欣慰，大家最終團(tuán)結(jié)了起來，心在一齊了，懂得了。再沒有了犯規(guī)沒有了散漫沒有了重來。感動的是他們，毫不猶豫站出來做人梯，一向在堅持到最終，汗水浸透了全身，用全身的力氣的力氣讓每一個成員爬上去。

感動的是他們，站在上頭用著雙臂，把成員一個一個拉上去，有重量級的`、有輕巧的、有高大的。感動還有最終2個同事攀爬的那瞬間，心里在擔(dān)心著也在期待著。當(dāng)最終一個抱著上一個的腰部，上頭的同事在使勁拉的時候，那每一次的上升的痕跡都是那么的艱辛、那么的堅定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待著、心里也許被這一幕幕感動著。最終我們勝利了，歡呼了。

如果沒有職責(zé)感、沒有團(tuán)結(jié)、沒有凝聚力、沒有信念、沒有堅持，可能這次不會有成功。感恩這次的拓展，讓我們體會了什么是感動和團(tuán)隊。讓我們重新認(rèn)識了彼此、感悟團(tuán)隊的無窮力量。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇五

為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、贏在團(tuán)隊的意識，增強(qiáng)職工的責(zé)任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

星空下，拓展訓(xùn)練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團(tuán)體，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團(tuán)隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實戰(zhàn)，進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動性強(qiáng)、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個人綜合體能和團(tuán)隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運動。我們在教練的安排下進(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”，整個鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護(hù)意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊合作精神。

下午進(jìn)行了個人拓展項目“懸崖速降”和團(tuán)隊項目“人山人海”。其中速降是在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的.速度、落點，以到達(dá)地面。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風(fēng)險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團(tuán)隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對于高效達(dá)成團(tuán)隊共同目標(biāo)的.重要性；體會到團(tuán)隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團(tuán)隊中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗中。使參訓(xùn)職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團(tuán)隊的盲點，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊的潛能，加強(qiáng)了職工的團(tuán)隊協(xié)作意識，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇六

為體現(xiàn)公司理念和價值觀，公司特組織安排了“xx峽谷漂流一日游”活動，現(xiàn)將此次活動總結(jié)如下：

一、活動項目：xx峽谷漂流一日游

二、活動時間：2024年x月15日、16日

三、參加人員：各部門根據(jù)各自工作情況分兩批，共計51人參加。

四、所需費用：共計x元

五、活動內(nèi)容

所有參加活動的員工分兩日于早7：30分乘坐旅游大巴出發(fā)，歷經(jīng)3—4個小時的行程到達(dá)目的地——xx峽谷漂流的上碼頭，簡單就餐后，于景區(qū)拍照留念。大約12：30分時著救生衣、安全帽進(jìn)入橡皮筏開始漂流。漂流過程中雖然意外頻發(fā)，但多是有驚無險，而且大家興致高昂，笑聲多多，暢游山水間。漂流長度約為10公里，于14：30分左右上岸，簡單沖洗后乘大巴安全返回，約20：00回到公司結(jié)束行程。

六、活動總結(jié)

在這次活動當(dāng)中，大家沒有了部門、身份之別，矛盾和隔閡也消失了。我們心無旁騖、無所顧忌的玩樂在一起，發(fā)揮出強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神。如：有翻船或船被卡住時，大家都來幫忙推、拉，移動船只；有人落水而船已漂走，后面船上的人則想盡辦法讓其上船，不讓一個人掉隊。在水流平緩的地方，大家盡情的互相潑水，直到對方有人舉手投降方才罷休，總之大家是玩得酣暢淋漓，大呼痛快，意猶未盡。

通過此次活動，讓大家在緊張的工作之余身心充分放松，徹底緩解工作壓力，促進(jìn)并加深了員工之間的相互了解，增進(jìn)彼此之間的交流和溝通，更重要的是營造了全體員工團(tuán)結(jié)凝聚、活躍、奮進(jìn)的氛圍。

回眸20xx年，xx團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)下，公司業(yè)務(wù)日益提高，團(tuán)隊的人數(shù)日益增長；于是迎來了這一次以不忘初心，堅守使命為主題的軍事化的一天，一天的時間讓我總結(jié)了一些東西；

在這次活動中我作為一個參與者，是一個小隊的隊長，在幾次活動中我看到了我們整個小隊里面的活力，一種凝聚力我對我們小隊隊伍的目標(biāo)就是爭取在活動中每個人可以發(fā)揮自己的特長。俗話說，尺有所長，寸有所短；每個人身上肯定都有閃光點，活動中印象最深刻的就是第一場喊口號，我作為一個隊長，上去就發(fā)現(xiàn)啥都忘了，這使我發(fā)現(xiàn)了自己身上的不足，遇到事容易緊張，容易亂。不過我們的隊員也都沒有去指責(zé)，這讓我感到溫暖。

最后一個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目的。拓展雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的`，通過參與該訓(xùn)練使我增強(qiáng)了自信心，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。參與拓展的每個人也都感受到了團(tuán)隊的力量，活動加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力，讓我感悟到：世界上沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊；人的潛力是無盡的，集體的力量更是無窮的。

我很喜歡一個讓人溫暖的團(tuán)隊，一個讓人時不時看清自己的地方，知道自己的缺點；總結(jié)下午四個小隊的話，我印象比較深刻的有：做事情要有效的溝通，不做無用功；做事情要有方法，有規(guī)劃；做事情要清楚自己的定位，不要特立獨行；作為員工，自信可以把事情做好，懷著認(rèn)真的態(tài)度去踏踏實實的干；要相信團(tuán)隊的力量，要相信每個人再團(tuán)隊中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下來的工作中，認(rèn)真對待手中的每一件事情，爭取最快的速度完成。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇七

為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊伍，7月5日，在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴(kuò)大以來的第一次戶外拓展活動。

最近連續(xù)幾天下雨，一直以為團(tuán)隊拓展訓(xùn)練會在室內(nèi)舉行，到了拓展訓(xùn)練場地后才知道我們被誤導(dǎo)了，原來是市內(nèi)。好吧，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點點防曬。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天，不得不感恩我們的好運氣。

在正式拓展訓(xùn)練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊，先選出自己的隊長、秘書、宣傳員和安全員，然后再想出自己的隊名、隊歌、隊標(biāo)和口號。

我們一共玩了5個拓展訓(xùn)練項目，上午2個，下午3個。上午玩的第一個是拓展訓(xùn)練項目信任背摔。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此信任的基礎(chǔ)上。首先上去的是黃紅兩隊的隊長。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散，相繼完成了挑戰(zhàn)。

接下來是拓展訓(xùn)練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多。在八米高空走木板，對在地上看的人來說，確實有點心驚膽戰(zhàn)。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經(jīng)驗。一邊認(rèn)真地看我們隊長走一邊想如果自己上去，每一步應(yīng)該怎么走。一方面躍躍欲試，一方面無法抑制的擔(dān)心。教練鼓勵員工在人生中擁有更多的體驗，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。員工也是相互打氣加油，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，在此后的生活中，也常常告誡自己，要有勇氣去生活，要有勇氣去經(jīng)歷，畢竟，很多時候，最大的恐懼來自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了任務(wù)，開心。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔(dān)心不比在空中走的人少，而走在上面，其實沒有想象的那么難。

因為信任背摔和高空斷橋，要盡可能多的同事輪番去體驗，所以耗時比較長，等高空斷橋完成，也就到了飯點，由隊長和秘書給我們打餐。

休息到下午1點，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動。第一個玩的是拓展訓(xùn)練項目漢諾塔。有午睡習(xí)慣的我，由于中午沒睡覺，還有點迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊自行商量方法。黃隊比我們早想出怎么玩的方法，但是在教練規(guī)定的時間快結(jié)束時，我們隊的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從a點移到了c點，但大部分隊友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由于我們隊有隊友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前，風(fēng)云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，但是正式玩的時候，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向，很多小伙伴沒反應(yīng)過來，最后以兩隊挑戰(zhàn)失敗結(jié)束。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，此時我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時間里順利完成任務(wù)，甚至動用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽后，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通，結(jié)果導(dǎo)致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒有掌握規(guī)律，所以稍有變動就不會隨機(jī)應(yīng)變。在工作中和生活中我們也應(yīng)該學(xué)會在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實際的判斷并采取行動才能順利應(yīng)對工作和生活中的變化。

最后，我們一起玩了同頻共振，也需要大家通過喊口號統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習(xí)才能在盡可能短的時間內(nèi)完成任務(wù)。

事前風(fēng)云際拓展教練規(guī)定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐，最后我們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合，這就是團(tuán)隊的力量。

感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事用心組織了這次公司拓展活動，感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我們留了下來有機(jī)會參與其中，在寓教于樂中學(xué)習(xí)到了很多，體驗到了團(tuán)隊的力量，信任的力量，規(guī)則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認(rèn)真運用到自己的工作和生活當(dāng)中。難忘的一天拓展訓(xùn)練，難忘的拓展訓(xùn)練體驗。

在最后的總結(jié)時段，公司也是給員工準(zhǔn)備了一些小驚喜，設(shè)置出了獎勵。

其中：特等獎1名，獎勵3件豐谷墨淵480ml；一等獎2名，獎勵2件豐谷墨淵480ml；二等獎5名，獎勵1件豐谷墨淵480ml；三等獎10名，獎勵6瓶豐谷墨淵480ml。

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團(tuán)建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。

團(tuán)建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的`對話回應(yīng)、有趣的團(tuán)隊小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時調(diào)整了過來。活動從各小組的團(tuán)隊展示逐漸拉開了序幕。

當(dāng)天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有13位成員，大家在團(tuán)隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負(fù)責(zé)寫口號，有人負(fù)責(zé)排隊形，有人負(fù)責(zé)整體排練。在這短短的8分鐘里，大家各司其職，充分展示了強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神。

在一天的團(tuán)建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊長這個團(tuán)建游戲環(huán)節(jié)，這是一個及其考驗團(tuán)隊信任感及個人耐力的游戲。當(dāng)時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的游戲把我們的團(tuán)隊意識、團(tuán)隊精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們13個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團(tuán)隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當(dāng)拓展教練宣布團(tuán)建游戲結(jié)束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團(tuán)結(jié)，有一種精神叫合作，而團(tuán)結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊員的負(fù)擔(dān)。

在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們每個人都在堅持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標(biāo)地達(dá)成，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù)；工作中，只要堅持，我們就能激發(fā)個人潛能，發(fā)揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。

感恩團(tuán)建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負(fù)的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開始要強(qiáng)。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇八

8月7日零晨5：00，公司旅游成員分三個站點集合乘坐大巴車從三角地出發(fā)赴x旅游區(qū)域。本次旅游5日游；旅游人員共計3xx，其中包括酒店2xx；其他成員企業(yè)隨隊人員xx；家屬人員xx。旅游路線主要到達(dá)黃島、x、蓬萊、長島、x；參觀、游玩1xx景點。11號下午18：50旅游全體成員從x乘坐飛機(jī)直達(dá)x，而后安全返回x，旅游圓滿結(jié)束。

此次活動目的既是讓大家身心放松的好機(jī)會，又是外出學(xué)習(xí)的好時機(jī)，重要的是在體現(xiàn)出集團(tuán)對職工關(guān)懷的基礎(chǔ)上，如何把團(tuán)隊精神融入到活動中，更重要的是營造全體員工團(tuán)結(jié)凝聚、活躍、奮進(jìn)的氛圍。

1、根據(jù)政策，按照上級關(guān)于旅游活動的指示精神，公司工會首先組織各部門經(jīng)理召開了通報會，并將此次活動的精神、旅游條件以及旅游整體思路向大家做了匯報，各部門經(jīng)理提出了許多思路，最后，統(tǒng)一了思想和認(rèn)識，各部門經(jīng)理一致表示要把活動精神準(zhǔn)確傳達(dá)給職工，并和工會一起做好思想動員工作。

2、出方案，簽協(xié)議。為了讓員工在這次旅游中達(dá)到滿意度，工會組織者把各部門主管、骨干以及具有豐富旅游經(jīng)驗的員工召集到一起，針對旅游路線選擇、簽署協(xié)議要領(lǐng)、旅游安全注意事項、具體活動安排等要項進(jìn)行了細(xì)致的研究。按照工作當(dāng)先、獎勵先進(jìn)、照顧老齡的原則確定了本次旅游活動的人員名單，并由副總經(jīng)理王來了和保安部經(jīng)理陳絲絲做領(lǐng)隊，負(fù)責(zé)旅游全程管理，并制定出詳細(xì)的活動方案并與x市金秋旅行社簽署了旅游協(xié)議，上報集團(tuán)。

3、行前叮囑、確保安全。為了保障此次活動順利進(jìn)行，8月6日下午，工會組織旅游活動人員召開了行前叮囑會，總經(jīng)理王來了做了特別強(qiáng)調(diào)：

（1）活動時一定要注意我們的企業(yè)形象，發(fā)揚我們的團(tuán)隊精神、傳揚我們的企業(yè)文化。別忘了，我們是新奧人，應(yīng)該知道怎么做。

（2）在旅途中，不要私自改變旅程或掉隊，外出時不能少于xx以上并要與領(lǐng)隊請假，隨時注意自身安全。

（3）用餐、住宿、旅行自己要有警惕，確保人身、財產(chǎn)安全。

8月7日凌晨4：30分由3xx組成的團(tuán)隊在旅途中笑聲不斷，熱鬧氛圍激昂，導(dǎo)游感慨萬分；隨隊人員傾羨的心悅誠服；家屬人員激動不已，帶給年輕人是一片歡樂；帶給大家的是團(tuán)結(jié)、互助、凝聚，營造了有青春、活力的氛圍。更多的則是各種各樣的收獲，體現(xiàn)的則是酒店良好的團(tuán)隊精神。曾現(xiàn)出幾多笑聲：

笑聲一：拉歌對唱、結(jié)成語

8月7日，天邊剛剛放亮，旅行隊伍便浩浩蕩蕩出發(fā)了。8：30分，領(lǐng)隊的笑話撩撥起了大家的興致，于是，按耐不住寂寞的年輕人便爭先恐后的拉歌對唱起來。王總經(jīng)理提議：以車中段為分界線，分左隊與右隊兩組進(jìn)行對歌、結(jié)成語，首先全體成員起立合唱新奧之歌，激烈的對歌比賽便開始了。“左隊，來一個；來一個，左隊。右隊，來一個；來一個，右隊”，頓時，高呼聲、洪亮的歌聲、掌聲不斷，笑話、歌唱、戲曲、故事、對歌、結(jié)成語等載體不一，熱鬧非凡，激情澎湃，整個車廂成了歡樂的海洋。還別說，五音不全的領(lǐng)隊陳絲絲今天還成了內(nèi)秀兒，發(fā)音挺準(zhǔn)。隨隊導(dǎo)游對我們隊伍激情氛圍所感染，本不高興的她不由自主參與活動中來。

笑聲之二：參觀

第一站到達(dá)公司黃島分公司。大家利利索索的下了車，換上了公司的工作裝，領(lǐng)隊要求大家要按照公司規(guī)定進(jìn)入，必須關(guān)掉手機(jī)、bp機(jī)，打火機(jī)一律放在門外。排著整齊的隊伍邁進(jìn)了公司，進(jìn)公司站，最引人注目的是兩個圓型燃?xì)鈨π罟蕖＝哟覀兊氖枪舅沃魅危S著整齊的隊伍一邊走一邊介紹：此站站地面積xxx，儲蓄20000平立方，上半年經(jīng)營情況可觀，超額完成計劃，下半年給自己又加大了銷售額，完成情況應(yīng)該沒問題。大家聽了，會心的露出了笑容。走到辦公區(qū)域，最醒目是墻上張貼的幾個紅字：“先進(jìn)的價值觀，優(yōu)秀的員工和科學(xué)管理，造就一流企業(yè)。”，從字行間，旅游成員看到企業(yè)的發(fā)展，看到了百年公司的發(fā)展的希望。

公司團(tuán)建活動總結(jié)篇九

在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場上“xx隊”和“xx隊”的對戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；教練在協(xié)助我們每個隊員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向。隊友、教練，每一個訓(xùn)練項目，每一次教練點評，都?xì)v歷在目。

我們共有xx名隊員，整理后編為x隊，選出隊長、副隊長、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標(biāo)、隊歌，口號。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，讓人感受到團(tuán)隊力量的震撼力。“xx隊”和“xx隊”兩個隊pk，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊長需要板凳，隊友就急忙蹲下給隊長當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“xx隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會到付出了就有結(jié)果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“隊員們準(zhǔn)備好了嗎？時刻準(zhǔn)備著”。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

其實一開始看到“拓展訓(xùn)練”四個字，我的內(nèi)心是拒絕的。因為在我的既定印象里，拓展訓(xùn)練是體力活，很吃苦，恰好近段時間我感冒身體不適。現(xiàn)在回想團(tuán)建活動歡樂時光所幸我參加了。

感謝拓展教練及培訓(xùn)顧問的精心設(shè)計，這兩天的每一個團(tuán)建活動環(huán)節(jié)都非常精彩，讓人余味難忘。

記得在周六開班那天，我早早的起床趕去公司，拍集體照、聽新學(xué)員代表們的分享，開班會等等。由于我個性慢熱，所以即使一上午過去，除了本身就是朋友的海利，其他同學(xué)我?guī)缀跻粋€都還不認(rèn)識。

換完迷彩服我們進(jìn)入到戰(zhàn)地，通過“高效團(tuán)隊”進(jìn)行分組。于是一個偉大的隊伍誕生了，那就是“團(tuán)結(jié)合作，超越自我”的超越隊。奇妙的是，我費了很大的腦力都記不住隊員們的名字，但兩天結(jié)束后，他們卻一個個成為我腦海里深刻的記憶。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作，應(yīng)該能旗開得勝、所向無敵吧，呵呵。

其實團(tuán)建游戲是一個載體，在團(tuán)建游戲的過程中很直觀的能認(rèn)清楚自己、看清楚團(tuán)隊，甚至更加了解團(tuán)隊每一個成員的個性、優(yōu)缺點。整體來說，我們超越隊的智商還是蠻高的.，總能快速的戰(zhàn)略布局，然而由于團(tuán)建過程中出現(xiàn)執(zhí)行力、配合度不足，出現(xiàn)失誤沒有及時進(jìn)行高效的危機(jī)處理等情況，我們總是贏在起點、輸在終點，哈哈哈哈。

兩天團(tuán)建活動下來，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的說，我是一個想到廚房就頭大的人，活到這把年紀(jì)還沒真正下過廚，令人驚訝的是現(xiàn)代的男人們各個都是大廚，吃得很過癮。

團(tuán)建項目黑暗行走時也是，很難忘的體驗，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨。但就像黑暗行走時身邊溫暖的手，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來我認(rèn)識過的人，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友。