心理學著作讀后感

在我看來，心理學是一門非常有趣且實用的學科。它可以幫助我們更好地了解自己和他人，提高自我意識和情商。因此，我很喜歡閱讀與心理學相關的書籍。下面是我最近讀過的幾本著作的讀后感。

《情緒控制手冊》

這本書是由美國心理學家沃爾特·米什爾（Walter Mischel）所著。它主要講述了如何控制自己的情緒，以及如何應對他人的情緒。在書中，米什爾提出了一些實用的方法和技巧，如“認知重構”、“問題解決”等等。這些方法可以幫助我們更好地應對生活中遇到的各種情況。

通過閱讀這本書，我深刻地認識到了情緒控制對于我們日常生活的重要性。只有當我們能夠有效地控制自己的情緒，才能更好地面對挫折和困難，并且與他人建立良好的關系。

《社會心理學》

這是一本由美國心理學家戴維·邁爾斯（David Myers）所著的社會心理學教材。它主要介紹了社會心理學的基本概念和理論，并探討了人類行為與環境、文化等因素之間的相互作用。

通過閱讀這本書，我對于社會心理學有了更深入的了解。例如，我了解到人類行為受到多種因素的影響，如個體特征、群體情境等等。同時，我也認識到我們在生活中所做出的決策和行為，不是單純由我們自己決定的，而是受到很多外部因素的影響。

《知覺與認知心理學》

這是一本經典的認知心理學教材，由美國心理學家喬治·米勒（George Miller）所著。它主要介紹了感知、注意、記憶、思維等認知過程，并探討了這些過程在大腦中的機制。

通過閱讀這本書，我對于人類思維和認知過程有了更深刻的認識。例如，在閱讀關于思維過程的章節時，我發現自己常常會采用一些不太科學的思維方式，如“選擇性注意力”、“偏見和錯誤”的思維方式。通過學習和掌握正確的思維技巧，我可以更好地進行決策和判斷。

總結

以上是我最近讀過的幾本心理學著作的讀后感。通過閱讀這些書籍，我對于心理學有了更深入的了解，并且掌握了一些實用的技能和方法。相信在未來的生活中，這些知識和技巧將為我提供幫助。