《勉諭兒輩》作者是明朝的周怡。

【文言文】

由儉入奢易，由奢入儉難。飲食衣服，若思得之艱難，不敢輕易費用。酒肉一餐，可辦粗飯幾日;紗絹一匹，可辦粗衣幾件。不饞不寒足矣，何必圖好吃好著?常將有日思無日，莫待無時思有時，則子子孫孫常享溫飽矣。

【翻譯】

從節儉變得奢侈是容易的，從奢侈變得節儉卻困難了。飲食穿衣，如果思考得到這些事情的艱難，就不會輕易地花費錢財了。每一頓飯吃肉喝酒，可以置辦幾天的粗茶淡飯;一匹綢緞，可以置辦幾件平常的衣服。不餓不冷就夠了，何必圖個吃好穿好?經常在擁有的時候想著沒有的時候，不要等到失去的時候再想著擁有的時候，那么子子孫孫(就能)常常享受到溫飽了。

【注釋】

1.儉 ：節儉。

2.奢 ：奢侈費用。

3.費用 ：花費錢財。

4.著 ：穿。

5.辦 ：用來做成。

6.莫 ：不要。

7.饑 ：饑餓。

8.紗絹：一種細薄的絲織品。

9..若 ：如果。

10.饞 ：這里指饑餓的意思。

11.圖 ：貪圖

12.粗飯：粗茶淡飯

13.特：只、僅

14.則：那么

15.待：等待

16足：足夠

【道理啟示】

在我們這個高消費的時代，重溫一下先賢有關儉樸的教誨，很有現實意義。節儉不僅是一種個人的生活態度，也是對資源和環境的一種保護。

節儉是長期養成的良好生活習慣，一旦丟棄，再回到原來的生活狀態就難了。所以要培養，得堅持。

【作者簡介】

周怡(1505—1569)，字順之，號訥溪，明代仙源人。嘉靖十七年(1538)登進士，初任順德(含河北省邢臺市)推官，政績優異。翌年，擢升吏部給事中。剛正直言，嘉靖二十二年六月，史部尚書許瓚揭發大學士嚴嵩擅權，遭世宗斥責。因上《劾大臣不和疏》，歷數干言，切中時弊。世宗大怒。以中傷朝廷罪被庭杖下錦衣衛獄。隆慶元年(1567)，穆宗即位，被復用，擢太常少卿。