【4046】如何用閱讀改造大腦：腦科學家教我的讀書法

（〔日〕茂本健一郎著，李力豐譯，江西人民出版社，9.7萬字，2018年12月第1版，36元）

△共五章：[1]培養“獨立思考能力”的第一步；[2]有這種素養的人才是強大的；[3]怎樣找到促進自己成長的書；[4]吸收知識并將之巧妙運用于人生的技能；[5]精選十本書作為“可供一生使用的財富”。

〇通過讀書來磨練語言能力，更容易使大腦得到鍛煉。并且，讀書可以帶我們深入了解人類自身和世界的發展變化，培養我們獨立思考的能力。

〇讀書越多，看世界的角度越高。

〇要鍛煉大腦，讀書是首選。

〇一本思考自由，構建“人類基石”，了解“理科思維”，發現“心靈美”，了解“宇宙與地球”，尋找“自我救贖”，與黑暗對峙，培養“思考能力”，可窺見“復雜人性”的書。

〇讀書能為人打造立足之地。通過讀書可以在大腦的顳葉內不斷積累信息數據。顳葉是大腦中掌管人的記憶、聽覺和視覺的地方，具有存儲本人“經歷”的功能。也就是說，讀書等于增加自己的經歷。

〇“學習”就是“閱讀”。

〇無論時代如何發展，我們人類都必須不斷地使用語言。而只有通過讀書來磨練語言，才能使其散發光芒。

〇選擇書籍時，要注意選擇能夠使現在的自己更上一層樓，拓展更多知識面的領域。

〇讀書可以培養基本的腦力。

〇越是看得見廣闊的世界，就越有可能踏入危險區域。一個聰明的人往往也是具有危險性的人。書籍也是一種危險的事物，可以動搖讀者眼前的現實。

〇當我們大量閱讀翻譯作品，習慣成自然之后，自己可以理解外國書籍寫作的背景條件是怎樣的，隨之就會明白在自己的國家被認為是常識的事物，在其他國家應另當別論。

〇找到了可以畢生努力的方向，是一件讓人極其興奮的事情。

〇一本書的最高地位或許就是很多人明明沒有讀過，卻還要裝出一副讀過它的樣子。

〇珍惜書籍，就是珍惜人生中的體驗與經歷。

〇用閱讀改造大腦的關鍵點：[1]要不分領域的雜讀；[2]一天只讀十頁，同時閱讀許多本書；[3]找到對自己影響巨大的一本書；[4]與了解不同知識的人做朋友；[5]在網絡時代，珍惜閱讀紙質書的機會；[6]培養辨別好文章與壞文章的能力；[7]有時候要學會速讀一本書。

〇用對讀書法，在潛移默化中改造大腦的思維結構，提高面對不同人生時的共鳴力，與他人愉悅交流的溝通力，用文字表達自己的寫作力，讓生活變得更加從容與幸福。