《楚王好細腰》出自《墨子·兼愛中》。

【文言文】

昔者楚靈王好士細腰，故靈王之臣皆以一飯為節，脅息然后帶，扶墻然后起。比期年，朝有黧黑之色。

【翻譯】

從前，楚靈王喜歡男子有纖細的腰身，所以朝中的一班大臣，惟恐自己腰肥體胖，失去寵信，因而不敢多吃，每天都是吃一頓飯用來節制自己的腰身。(每天起床后，整裝時)先屏住呼吸，然后把腰帶束緊，扶著墻壁站起來。等到第二年，滿朝文武官員臉色都是黑黃黑黃的了。

【注釋】

昔：從前。

楚靈王：春秋中期楚國國君(在位11年)。

好(hào)：喜歡。

士：大臣。

故：所以。

之：的

皆：都。

以：用，用來

一飯：每天吃一頓飯。

節：限制，節制。

脅息：屏住呼吸。

帶：束帶。

比：等到，及至。

期(jī)年：一周年。“期”表示一年(月)。

黧(lí) 黑：黑中帶黃的顏色。

色：面色;臉色。

【啟發】

《楚王好細腰》既寫出了楚靈王的不良嗜好，也映照出了滿朝臣子的諂媚之態，諷刺了那些投其所好的人。

對于位高權重的人而言：要注意自己的言行，提倡什么，反對什么，都要謹慎行事，用正確的方法，否則就會帶來嚴重后果。

對下屬而言：不要被領導的喜好而左右，不要為逢迎上級而失去自我，而要通過自己的能力與努力獲得上司的肯定。